划龍舟可不是只有端午節才有，不論春夏秋冬，龍舟隊員們可都是要不斷練習的，而且為了維持健壯體態，除了練習划船，還有不少重量訓練等等，增強體能，但是如果只是想要體驗看看划龍舟的感覺，一般民眾也是有辦法，由一群社會人士所組成的彩虹重擊龍舟隊，就開放一個月大約兩個梯次，讓民眾來體驗划龍舟，價格相當親民，而且還推出猛男教練來貼身指導。
龍舟隊長楊哲維也說，派出來教學的教練，身材都是一級棒，除了要以身作則，也希望能讓每位來體驗的學員，能得到最專業的感受。而體驗課程大約２小時，從暖身動作開始，猛男教練會帶著大家一起集合做操，之後也會在岸上練習，調整動作，接著就是和教練一起上船，體驗划龍舟，而這過程，有體驗過的都說永生難忘，因為這看起來很簡單的動作，卻是要耗費不少體力和肌耐力。
圖／ 彩虹重擊龍舟隊 提供
越來越多人選擇划龍舟來當成運動，除了能訓練手部的線條，但其實在腿部蹬船，還有括背肌、外斜肌三角肌，都是主要用力的部位，所以對於鯊魚線和人魚線的訓練，都有很明顯的幫助。
圖／ 彩虹重擊龍舟隊 提供
而彩虹重擊龍舟隊，除了是熱愛划船而聚集在一起，其實在不少比賽場上，也能看見他們，像是台北國際龍舟嘉年華，或是更多國際型公開競技龍舟賽事，都積極參與，而最主要是希望透過運動，能夠替自己堅持的理念發聲，而為了能有更多的資源，還發起了募資的活動，期望能讓隊伍的訓練和裝備更齊全，也能讓期望發揚的理念，傳達到世界。
圖／ 彩虹重擊龍舟隊 提供
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