現在職業婦女如何在緊迫的時間下，兼顧工作與育兒兩方？TVBS主播鄭凱云用跑新聞的韌性與高效率應對。據《親子天下》的報導，單親獨力撫養6歲兒子的鄭凱云，早上送兒子上校車、趕去上班後，她以不把公事帶回家為前提，先全神貫注完成工作，傍晚一下主播台，就立刻換裝衝到校車下車處接兒子。由於校車無法停下來等人，有時碰上突發新聞或校車開得特別快，她就得追著校車跑。幸好近期有熟識的店家老闆娘，好心的主動跟鄭凱云說「下班不要那麼趕」，可以先讓兒子到店裡等她下班。鄭凱云很不喜歡麻煩別人，但聽見這些話讓她覺得既溫暖又感恩，至少有個備案，不會每天都那麼匆忙。
鄭凱云當初懷孕時，曾希望自己懷個「陽光男孩」，但實際上兒子安安，個性是相對安靜、不太愛動的小巨蟹男，因此她只要有機會就拉著安安往外跑，在安全狀況下帶他嘗試各種戶外活動。也會在帶小孩的過程中，自我不斷調整學習教養狀況。例如有次兒子上足球課時，被年齡跟體型都比他高大的哥哥撞倒，之後就很害怕、不願再下場，鄭凱云當下滿嚴厲的指責他：「為什麼不勇敢一點？跌倒又沒怎麼樣，站起來就好了！」後來她聽專家提到「同理心」，她才換位思考，如果當下是她被一個200公分高大的人撞倒，應該會一樣恐懼。類似這樣的教養狀況題，讓她有機會檢視自己是否更理解安安，並微調自己的態度適性而教。
講求效率的鄭凱云，也很早就用「集點方式」鼓勵安安學會生活自理，比方中班他就學穿衣、洗澡、洗頭；早上起床，她會播放熱鬧的迪士尼音樂跟安安喜歡的故事有聲書，可有效縮短賴床時間。面對兒子上小學後，課業會愈來愈重，鄭凱云以自己主持《健康2.0》節目10年的經驗，自信比喻說：「考試就類似健康檢查，檢查完不能只在意結果紅字怎麼這麼多，重點是要知道怎麼去弄懂、在學習上做改善才對。」
雖然獨力照養兒子，鄭凱云在時間上儘管有些辛苦，但她樂觀的說跑新聞跑慣了，就像在主播台上連線遇到突發狀況，趕快找方法解決就對了。安安在出生後1個月又8天時，被診斷出有「斜頸症」，鄭凱云為此請了半年育嬰假，每周帶他做兩到三次復健。那陣子鄭凱云一邊擠奶、照顧安安，一邊趕復健，體重一度瘦到史上最低，她才想起要提醒自己記得吃飯。「幸好現在安安很健康，雖然他也會跟我吵架、頂嘴、哭鬧，一般小孩有的惱人狀況，安安也都有，但還是很感謝老天給我這個禮物！」
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