低溫來襲，不少人就想賴在溫暖被窩裡，不過也有人一大早起床，靠練「氣功」溫暖身體！像是剛辦完演唱會的歌手「小百合」，也愛上氣功！半年前，小百合覺得唱歌時中氣不足，無意間看到有人在河濱公園練氣功，好奇之餘跟著加入，練了幾個月之後，沒想到高音唱上去了，也變得更有自信。
這不是行軍踏步，右左、右左，這是氣功操，暖身的開始。
氣功師父vs.學員：「壓，往前推。」
河濱公園旁，一大早，天氣再冷，還是有人願意頂著寒風來練功，不只小朋友跟著講師節奏，拉筋、吸氣、吐氣，還有她，民歌手大小百合裡的小百合，也愛上練氣功。
現場秀一段花式唱腔，中氣十足，但小百合說，其實半年前身體出狀況，高音開始唱不上去。
民歌手小百合：「醫生告訴我，這是跑跑步、走路就可以流流汗，後來我看到他們這樣子，一群人在那邊練，參與之後，真的對我唱歌幫助很大。」
碰到瓶頸，轉個彎，土法煉鋼，重新學唱，有人就從這一吸一吐之間，練就一身功夫！
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