藝人包偉銘上TVBS《全球中文音樂榜上榜》展現寶刀未老的唱跳實力，主持人黃子佼特別翻出壓箱寶，收藏33年之久的「跑跑跑」黑膠唱片，帶來節目要讓這位歌壇傳奇偶像簽名，另一位主持人Janet則是被包偉銘「凍齡」的長相給騙到，以為他才出道2年，但隨即被黃子佼戳破，氣得包偉銘大罵：「你不說，我本來還會是Janet的菜！」
這次新專輯走『大叔路線』的包偉銘，每天固定運動維持好身材，還強調手部運動更是少不了，他自嘲：「『跑跑跑』著重腿部運動，現在年紀到了只好改動手！」同時擁有主持人、演員等多重身分的他不諱言，自己最愛的就是當歌手，還說：「能再出專輯，簡直是美夢又成真一次！」
主持人黃子佼難得以粉絲的身分現身，當場掏出珍藏已久、33年前包偉銘出的「跑跑跑」黑膠唱片，讓他受寵若驚，興趣收藏專輯的黃子佼甚至一併秀出小松小柏當年的唱片封面，事隔數十年，連包偉銘都快認不出這兩個誰是誰，一看標價更不得了，黃子佼說：「包大哥你還可以賣200元，兩個弟弟只剩70元！」笑翻所有人。而主持人Janet沒有參與到包偉銘稱霸歌壇與主持界的年代，竟誤以為他才出道第二年！包偉銘聞言開心不已，但一旁的黃子佼馬上澆他一盆冷水，大聲提醒Janet：「包大哥出道的時候，妳都還沒出生！」氣得包偉銘大罵：「你不講出來，我本來還會是Janet的菜！」
包偉銘這次發專輯開創了一條「大叔」路線，特地來《榜上榜》舞台賣力表演新舞曲「LaLaLa」，身為『唱跳教父』的他反覆排練十多次依舊臉不紅氣不喘，他自豪地說，當初為了拍出完美的MV，這支舞至少重複跳了50次、拍攝時間長達３天，但這些對他來說仍是小菜一碟，體力完全不輸年輕人！包偉銘強調他每天固定花一到兩個小時健身，若宣傳期沒時間上健身房，就在家裡做伸展、拉筋，也推薦大家平常可以多做歌曲「LaLaLa」裡高舉雙手的動作活絡筋骨，有加強訓練自己的肺活量還有核心肌群的功效，擁有一身好體力的包偉銘還自嘲：「『跑跑跑』著重腿部運動，現在年紀到了只好改動手！」
包偉銘自豪的說，這次「LaLaLa」的專輯封面，身穿帥氣西裝的他完全不用靠修片，還說：「都熟男了，還修成18歲怎麼能看！」談起專輯內容，包偉銘承認「單身告白」這首歌讓他最有感觸：「我不炫技的唱完這首歌，眼淚就掉下來。」想起睽違30年再次推出新專輯，居然受到許多年輕朋友的歡迎，都是他想都沒想過的事，心中一直有無限的感激。包偉銘感性地說：「其實我一生中最愛的就是當歌手，今年再次出片，可以說是美夢又成真一次。」
回顧這些年，經歷了歌手、主持人、演員，到歌唱選秀節目評審，現在又繞回來重拾歌手身分，包偉銘說這就是他的人生態度，也拍胸脯保證不會有退休的一天。《全球中文音樂榜上榜》「你的一票決定誰是華人歌曲的第一名」！
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