健檢1數據狂飆！楊晨熙診斷出自律神經失調 兩醫師驚問同句話
- 編輯：張晏慈
- 發佈時間：2026.11.02 17:21
- 最後更新時間：2026.11.02 17:21
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楊晨熙健康亮紅燈，健檢發現壓力超標造成自律神經失調。（圖／翻攝自IG@jellyc820）
女星楊晨熙演藝事業與家庭生活上皆順遂美滿，她也經常在社群平台與粉絲分享幸福的日常。不過看似每天都過得充實快樂的她，日前卻在健康檢查中被診斷出「自律神經失調」，連續看診的兩位醫生都忍不住開口問了「同一句話」，這才讓她猛然驚覺，自己早已長期處於高壓狀態。
家庭事業圓滿 楊晨熙健檢才知身體求救訊號
楊晨熙過去是兒童台主持人果凍姐姐，近年走進婚姻晉升為人妻人母生活充實又美滿，不過她日前在社群平台坦言，她原本認為，生活本來就伴隨著壓力，並不覺得有什麼不妥，直到健康檢查報告出爐，診斷結果赫然出現「自律神經失調」，當時的醫生一看到數據，就面露擔憂地詢問她：「妳壓力怎麼這麼大？」。
這個診斷結果讓楊晨熙十分意外，因為她從未把這些負擔放在心上。沒想到前陣子她前往診所進行另一項檢測，報告上的數字更是給了她一記當頭棒喝。在滿分100分的壓力指數評估中，她的分數竟然高達85分。而第二位醫生在看完報告後，也問了與前一位醫生完全相同的話，這才讓她意識到身體正在發出求救訊號。
慣性堅強逼出自律神經失調 楊晨熙嘆：忘了照顧自己
接連受到兩位醫師的嚴肅關切，讓楊晨熙開始深刻反思自己的生活型態。她坦言，或許是因為自己太過習慣忙碌的節奏，也太習慣對任何事情都抱持著「我還能承受」的態度，在不知不覺中，反而忽略了身體與心靈最真實的感受。這種「習慣性堅強」讓她誤以為自己調適得很好，卻忘了好好照顧自己。
楊晨熙感性地表示，她其實非常喜歡現在的生活步調，也十分欣賞那個每天都全力以赴、努力過好生活的自己。不過這次的經驗讓她有了全新的體悟，那就是在追求精彩生活的同時，偶爾也必須學會放慢腳步。
面對自律神經失調的考驗，楊晨熙決定調整未來的生活心態。她透露，往後會開始嘗試放慢節奏，多安排時間去自己喜歡的地方旅行、穿上自己熱愛的衣服，並用心為自己留下更多美好的生活時刻。
