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62歲潘若迪爆尿結石「流速變慢」!公開養生哲學 身體年齡不到40歲

記者 林彥君 報導
發佈時間:2026/06/22 16:04
最後更新時間:2026/06/22 16:04
潘若迪出席開幕活動。(圖/顧家醫療提供)
潘若迪出席開幕活動。(圖/顧家醫療提供)

62歲的「亞洲有氧天王」潘若迪擔任品牌開幕嘉賓,透過與醫師對談、健康運動操,陪伴民眾用更輕鬆的方式認識泌尿健康。談到近年身邊好友接連面臨健康課題,潘若迪坦言因沈玉琳的健康事件再次提醒自己健康的重要性。

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潘若迪出席開幕活動。(圖/顧家醫療提供)

兩人多年來情誼深厚,被外界稱「有一種友情叫潘若迪和沈玉琳」,因此得知好友健康亮紅燈時也格外有感。潘若迪直言:「健康不是第一,是唯一。」更有感而發表示:「拼命可以賺錢,但拼錢卻賺不到命。」他認為現代人常把工作擺在最前面,卻忽略身體發出的警訊,也呼籲大家養成定期健康檢查習慣。


 
談到健康管理,潘若迪笑說:「健康跟我是劃上等號的。」他認為現代人最容易忽略的問題就是抽菸、喝酒、熬夜及營養失衡,而自己多年來維持規律作息,不菸、不酒、不熬夜,甚至連咖啡都不喝。每天晚上11點睡覺、早上7點起床做早課與慢跑,中午再進健身房重訓,將健康習慣融入生活,他認為健康不是靠運氣,而是每天一點一滴累積出來的成果,上週才剛推出親自參與詞曲創作單曲〈尖叫聲〉的他,呼籲全民不分年齡都要維持運動習慣,一起動起來,而由他參與演出的爆笑綜藝脫口秀《三個不老擊敗之人生跑馬燈 LIVE SHOW》即將登場,接下來也將攜手夥伴主持全新節目《人生無限好公司》。


潘若迪透露自己曾有尿路結石經驗,因此比一般人更重視排尿狀況,甚至每天都會觀察自己的排尿狀態,他笑說,年紀越來越大,流速的確慢了一點,但其他都沒有太大影響,也因此更加重視定期健康檢查。先前檢查結果更顯示身體年齡不到40歲,潘若迪也再次呼籲大家,不要等到身體出狀況才開始重視健康,「健康不是第一,是唯一,永遠要記得對自己好一點,因為身體是陪伴你最久的人。」

 


綜藝星聞

#潘若迪#沈玉琳#養生#人生無限好公司#尿結石

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