曾沛慈近來參戰大陸歌舞競演節目《乘風2026》（又稱《浪姐7》），一路過關斬將闖進第5次團體公演，今（13）晚特地返台參加第21屆KKBOX風雲榜頒獎典禮，這是她睽違10年再次登上典禮，特別選唱千萬神曲〈一個人想著一個人〉及夯曲〈數到十〉，但喉嚨狀況尚未恢復的她，唱得有些吃力，讓歌迷聽了很心疼。
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《浪姐7》強度太高 練到有腹肌
曾沛慈參加《浪姐7》後忙得不可開交，更因高強度訓練，接連出現急性咽喉炎和鼻炎失聲，問及狀況，她坦言還是容易啞，需要一點時間休息。好奇喉嚨還撐得住嗎？她笑說「我的心臟更強，所以應該可以，靠意志力跟體力 ，也是真的要睡覺啦，我覺得我卯起來也是蠻拚的」。她也提到參加《浪姐7》，體重、體脂肪都大幅下降，「現在腹肌跟手臂線條都出來了，還有一點直角肩」，而她最近在節目裡奪下人氣冠軍，是否會感受到壓力？她表示不會，也說名次是額外的獎勵，自己還是會繼續努力。
忙當時間管理大師 想把老公打包陪參賽
曾沛慈坦言，因為參加《浪姐7》和老公、家人聚少離多，這次回來有先見到老公，要等到處理完工作才能陪爸媽，預計下星期一就要飛往大陸繼續參賽，直呼要當好時間管理大師。好奇老公有無幫她打氣？她甜蜜說一直都有，「不管累不累，老公都給我很大支持」，更打趣說如果可以把老公裝進行李箱、一起帶去參賽就好。不過她因節目意外多了許多表情包，她笑說「有時候覺得都在忍了，還是廣為流傳，如果可以給大家歡樂就好」，至於日前公布第37屆金曲獎入圍名單，她沒能入圍任何個人獎項，對此她自認不夠好，會繼續努力，「我知道我還有很多的空間 ，不管有沒有入圍，都會繼續準備好想帶給大家的作品」。
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另外，曾沛慈感性向歌迷告白：「謝謝大家的一路相挺，想告訴大家我回來了，終於不用再一群人想著一個人了！」近期忙到蠟燭兩頭燒的她更表示「越忙越嗨」，透露下半年將繼續馬不停蹄：「大家敲碗的演唱會、單曲、專輯都收到了，目前都在準備討論中！」
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