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影音/草屯囝仔阿倉征服「鐵人聖母峰」 演藝圈首位完賽創16小時紀錄

記者 劉懿嫻 / 攝影 張志旻 / 責任編輯 新聞中心 報導
發佈時間:2026/03/23 10:40
最後更新時間:2026/03/23 15:38

台語嘻哈樂團「草屯囝仔」成員阿倉於2025年11月完成被譽為「鐵人界聖母峰」的福爾摩沙極限鐵人三項(FXT),以16小時32分的成績成為演藝圈首位完賽者,三鐵教練吳承泰讚許他是可塑之材,而阿倉也透露將挑戰澎湖IRONMAN Taiwan,目標爭取夏威夷Kona世界錦標賽的入場門票。

FXT被稱為亞太最艱難賽事之一,2025年賽事路線共242公里,選手須先在低溫的日月潭游泳3.8公里,接著騎乘腳踏車途經塔塔加、埔里、埔霧公路共196.7公里,最後完成42.5公里的馬拉松,一路爬升至海拔3417公尺的合歡山主峰,累積爬升約2800公尺,大會完賽率僅三成。阿倉表示,他最怕游泳被關門,當發現自己在時間內上岸時,就確信一定會完賽。他也提到,最刻苦的是最後一段路程,因為合歡山有一段完全沒有路燈,只能靠頭燈照明,前方一片漆黑,當下感到相當孤單,但完賽後覺得非常值得。

 

阿倉去年完成FXT極限鐵人三項,完成運動里程碑。(圖/TVBS)

32歲的阿倉在20歲前是甲組棒球隊球員,從少棒開始打起。他回憶當時打罵教育很常見,做錯事就是操體能一直跑,也因此發現自己擅長長跑。確定職棒夢碎後轉戰演藝圈,參加《全明星運動會第一季》讓他重新有了運動舞台,他形容那段經歷讓自己的心臟變得更大顆。

在演藝圈前輩、董事長樂團阿吉的推薦下,阿倉於2025年3月參加台東普悠瑪鐵人三項226,創下12小時08分41秒的成績,被封為「被演藝圈耽誤的三鐵選手」。同年他直接挑戰FXT,從5月開始練習到11月14日比賽當天,期間只全休4天。阿倉主動求助台灣極限鐵人界代表人物、擁有FXT連續三冠王名號的三鐵教練吳承泰。吳承泰表示,從阿倉的裝備和社群貼文就知道他是土炮練法,需要專業協助,但他第一場226三鐵就跑出12小時整的成績,沒有經過專業訓練就能達到這樣的水準非常不可思議,毅力一定很強。阿倉也坦言,以前看別人課表練習,但課表應該因人而異,月跑量從傻傻練時的400公里,降到目前的200公里出頭。
 

阿倉在2026年東京馬拉松,因身體不適未能完賽,學到要好好保護身體的教訓。(圖/TVBS)

阿倉的太太劉佳佳表示,FXT參賽者通常沒有妻離子散就已經很好,而她受到丈夫感染也開始運動,想親身體驗到底有多辛苦。2025年3月的東京馬拉松,阿倉因腸胃炎導致身體嚴重脫水,在29公里處棄賽送醫,劉佳佳手刀逆向馬拉松跑到33公里處尋找救護站。阿倉表示,沮喪是一定會的,但失敗也是寶貴經驗,要好好保護身體。

阿倉的願望是拿到夏威夷Kona鐵人三項的入場券。(圖/TVBS)

目前阿倉正備戰4月在澎湖舉辦的IRONMAN Taiwan,目標是爭取鐵人發源地夏威夷Kona世界錦標賽的參賽資格。他強調,代表台灣出國比賽的榮譽感讓他充滿鬥志。劉佳佳也觀察到,丈夫投入鐵人運動後,生氣指數從以前的5降到現在的1。阿倉認為,長時間運動會變成一種冥想,讓他面對挫折與困難時不再容易退縮,也找到了與自己、與家人相處最舒適的節奏。


當掌聲響起

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