《超級偶像》冠軍出身的歌手張語噥，與索尼音樂推出全新音樂企劃「愛情斷捨離計劃」，新一波單曲〈如果我不知道〉訴說在愛情裡走回真相尚未被揭開前的隱痛狀態，由她和創作人曾柏鈞JIMBo共同譜曲，請到曾入圍金曲獎的作詞人黃婷操刀，她看到第1句歌詞「那手機 反叩在桌沿」，表示在愛情裡真的遇過類似的場景，直呼：「我被擊中了！」
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黃婷曾為劉若英、孫燕姿、丁噹、梁靜茹等華語天后寫詞，歌曲以細膩觀察鋪陳在愛情中的矛盾的心理，「如果我不知道」像是自我說服，只要不揭開真相，眼前的幸福就還能暫時成立。張語噥坦言錄音時很容易帶入情緒，彷彿重新走過那些情感裡最脆弱的時刻。
MV安排張語噥飾演疑似被背叛而不停哭泣的女孩，她躲在浴室裡，門外另一半僅靠牆而立，無任何動作，畫面最後以「所以她知道了？」的簡訊作結，把關係裡的懷疑與隱瞞全部說破。因拍攝行程非常趕，加上現場十分嘈雜，工作人員原本很擔心她無法精準詮釋哭戲，但她力抗時間壓力，眼淚直直掉下來，讓工作人員稱讚不已。
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