廣告
xx
xx
回到網頁上方

被譽五代女團神顏!i-dle薇娟「保養祕訣」曝:1飲助消腫

編輯 古子瑄 / 責任編輯 鄒昀孝 報導
發佈時間:2026/03/13 20:07
最後更新時間:2026/03/13 20:07
韓國女團i-dle成員薇娟五官精緻且有著清透的膚況。(圖/翻攝自IG@noodle.zip)
韓國女團i-dle成員薇娟五官精緻且有著清透的膚況。(圖/翻攝自IG@noodle.zip)

韓國女團 i-dle成員曺薇娟(Miyeon)不僅是最穩主唱,更以精緻五官與清透膚質,被不少粉絲視為隊內最美「門面擔當」~她細緻透亮的膚況及完美的五官比例,在鏡頭前完全零死角,也被粉絲盛讚為「五代女團神顏」!不只天生麗質,薇娟私下也分享過不少日常保養習慣,從清潔、保濕到按摩放鬆,都相當講究!
 

保養秘訣1:早晚濕敷加強保濕


薇娟曾透露,自己的肌膚屬於容易發熱的類型,因此日常保養特別重視降溫與補水。她習慣在早晚使用濕敷棉片或面膜,加強肌膚保濕,同時幫助肌膚快速降溫、穩定膚況。對於需要長時間上妝、面對燈光與鏡頭的藝人來說,肌膚水分充足也能讓底妝更服貼、不易卡粉,因此濕敷也成為她維持好膚質的重要步驟!

 
 

保養秘訣2:徹底卸妝清潔


薇娟十分重視卸妝清潔。(圖/翻攝自IG@noodle.zip)

由於工作經常需要戶外拍攝或長時間帶妝,薇娟也特別強調卸妝清潔的重要性。彩妝、防曬與空氣中的髒污若沒有徹底清除,可能殘留在毛孔中,長期下來容易造成粉刺或膚況不穩。因此她在夜間保養時會確保卸妝與洗臉步驟確實完成,讓肌膚回到乾淨狀態,再進行後續保養。
 

保養秘訣3:防曬是每天必做功課


除了保濕與清潔外,薇娟也相當重視防曬。紫外線是造成肌膚暗沉、膚色不均與光老化的重要因素,因此無論是日常外出或拍攝行程,她都會把防曬做好坐滿。

 

近期她也成為植村秀亮顏底妝大使,並最愛的就是新品「超快充亮顏乳」,主打 SPF50+ PA+++ 防曬係數,結合妝前保養、校色提亮與防曬功能,一瓶就能完成多個步驟,對需要快速上妝或人來說超方便!
 

保養秘訣4:按摩刮痧改善水腫


薇娟也坦言自己是「很容易水腫的體質」,因此早上特別重視臉部與頸部按摩。她平常會準備多種按摩工具,例如木質按摩梳、按摩滾輪與刮痧板。她會先用木質按摩梳輕輕按摩頭皮與頸部,幫助放鬆肌肉與促進循環;接著使用滾輪按摩臉部輪廓,最後再用刮痧板帶過下顎線與肩頸位置。

薇娟也分享自己會在敷完面膜、精華液還沒完全吸收前進行按摩,利用保養品的滑順度減少肌膚摩擦。這樣的按摩方式除了幫助放鬆,也能讓臉部線條看起來更俐落!

 
此外,她也會透過輕敲腋下位置,刺激腋窩的淋巴區域;以及輕柔按摩耳下延伸到鎖骨的胸鎖乳突肌,幫助放鬆肩頸與促進循環。這些動作都有助於改善早晨的浮腫感。
 

保養秘訣5:喝椰子水幫助消水腫


薇娟會喝椰子水來幫助消水腫。(示意圖/shutterstock達志影像)

在飲食方面,薇娟也提到自己只要吃比較鹹的食物就很容易水腫,因此會透過喝椰子水來調整。椰子水含有鉀離子等電解質,適量補充有助於身體維持水分平衡,也能幫助代謝多餘的鈉。

延伸閱讀:
舒華暴瘦脫相惹心疼!減肥秘訣再被翻出:「斷精碳」半年52→44,狂瘦8公斤!
越南人天天吃澱粉卻亞洲最瘦!醫師揭「1個飲食習慣」愛喝湯也能減肥、脂肪不囤積

日本爆紅「10秒深蹲」太神!中年女生2個月瘦5kg,整個人瘦一圈、臀變翹

 
原文請見:i-dle薇娟自曝水腫體質!吃太鹹秒變麵龜臉,靠按淋巴+喝這杯快速消腫
【原文請見女人我最大官網,未經授權,請勿轉載。】
 


日韓爆米花

#韓國女團#i-dle#薇娟#保養秘訣#清潔#保濕#椰子水#idle#idle薇娟

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1375

0.0512

0.1887