全球極限運動圈即將迎來歷史性一刻！以徒手攀登酋長岩震撼世界的極限攀岩家Alex Honnold，將於2026年1月24日上午9點，在台北101外牆進行無繩索、無安全防護的徒手獨攀挑戰，全程由Netflix全球同步直播特別節目《赤手獨攀台北101：直播》。這不僅是霍諾德生涯最具企圖心的都市攀登，也讓台北地標站上國際焦點。本文一次整理直播時間、收看方式與最關鍵的4大常見問題，帶你在開播前完整掌握所有重點。
【最新消息】美國傳奇攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）即將於25日上午正式挑戰徒手攀登台北101，活動前夕已進入最後倒數。霍諾德今（23）日再度現身信義區，在東北季風影響、強風不時吹拂的情況下進行路線勘查與試爬，神情專注反覆確認外牆摩擦力與抓握點，愛妻桑妮（Sanni McCandless）全程陪伴在側，成為最重要的精神支柱。台北101外圍同時架設器材、進行攝影測試，晚間更點燈打字「GO ALEX！」為他應援，董事長賈永婕也到場盯場並向民眾喊話替霍諾德加油。這場由Netflix全球直播的世紀挑戰，預計於24日上午9時登場，在天候、風勢與零防護條件下，能否成功征服508公尺高樓，已引發全台與國際高度關注。
目錄快速導覽：
艾力克斯霍諾德101徒手獨攀：1月25日上午9點全球直播
這場徒手獨攀挑戰，被視為極限運動史上少見的「城市尺度Free Solo」。主角是以酋長岩創下歷史紀錄的極限攀岩家Alex Honnold，舞台則是高達508公尺的台北101。整個過程將在完全沒有繩索、安全帶或防護裝備的情況下進行，並由Netflix以實況形式向全球播出，讓觀眾同步見證這場沒有重來機會的高空挑戰。
- 活動名稱： 《赤手獨攀台北101：直播》（Skyscraper Live）
- 直播時間： 2026年1月25日（週日）上午9:00（台灣時間）
- 挑戰地點： 台北101外牆，全程攀登高度約508公尺
- 挑戰形式： 無繩索、無安全網、無防護裝備的徒手獨攀（Free Solo）
- 直播特色： 約120分鐘全程實況，無剪接、零延遲，完整呈現攀登過程與關鍵時刻
《赤手獨攀台北101：直播》哪裡看？Netflix平台與收藏教學
想即時收看這場城市尺度的徒手獨攀挑戰，其實操作相當簡單。本次特別節目由Netflix全球同步直播，觀眾只要在開播前完成搜尋與收藏設定，就能在1月25日上午9點準時進入直播畫面，完整見證Skyscraper Live的全程實況。
- 搜尋方式：開啟Netflix後，在搜尋欄輸入「赤手獨攀台北101」或英文節目名稱「Skyscraper Live」，即可進入直播節目頁
- 提醒設定：目前頁面有「提醒我」按鈕，點選後，Netflix將在直播開始前發送通知
除了線上收看，台北市現場也已進入活動準備階段。自21日起至24日，台北101周邊將實施交通與行人管制，近日已有民眾目擊松智路、信義路一帶圍起柵欄，就連台北101對面的信義廣場也已封閉部分區域。現場可見由台北電影委員會與各國製作團隊進行器材架設、攝影機測試與大螢幕安裝作業。據了解，活動當天預計將在台北101對面的公園與信義廣場周邊架設大型螢幕，免費轉播Alex Honnold徒手攀登過程，讓沒有Netflix帳號的民眾，也能在現場同步觀看這場全球矚目的極限挑戰。
《TVBS新聞網》也將同步提供多視角即時畫面，讓觀眾即使不在現場，也能即時掌握霍諾德每一段攀登進度與環境變化，第一時間感受這場徒手攀登台北101的歷史性瞬間。
《赤手獨攀台北101》4大直播亮點！120分鐘絕無冷場
無繩索、無防護的508公尺城市Free Solo挑戰
主角Alex Honnold將在完全沒有繩索、安全網或防護裝備的情況下，攀爬台北101外牆，總高度達508公尺。這種「Free Solo」形式在自然岩壁已極為罕見，放到玻璃與鋼構交錯的摩天大樓，更是前所未見的城市級挑戰。
專業解說團隊全程解析：攀岩×工程×體能
直播過程將搭配專業解說，從攀岩技巧、建築結構到體能消耗同步分析。觀眾不只是在「看高度」，而是能即時理解每一個動作背後的技術判斷與風險評估，讓不熟悉攀岩的人也能跟上節奏。
攀登關鍵難點「竹節結構」與體力消耗解析
台北101最具辨識度的「竹節」設計，是這次挑戰的最大考驗之一。每八層樓向外傾斜10至15度，形成重複出現的外傾結構，沒有單一最難動作，真正的壓力來自長時間累積的肌肉疲勞與專注力消耗，這也是為何外界普遍認為這是一場「耐力地獄」。
幕後訪談與霍諾德第一人稱心境揭露
艾力克斯霍諾德是誰？從酋長岩到台北101的傳奇之路
在極限攀岩領域，Alex Honnold幾乎是「徒手攀登（Free Solo）」的代名詞。2017年，他在優勝美地國家公園完成攀岩史上最震撼的壯舉之一，於完全沒有繩索或任何防護裝備的情況下，徒手攀登約900公尺高的酋長岩（El Capitan）經典路線〈Freerider〉，成為史上第一人。這項挑戰不只是體能與技巧的極限，更考驗長時間的心理穩定與風險判斷能力。
這段過程後來被完整拍成紀錄片《Free Solo》，細膩呈現霍諾德在挑戰前的訓練準備、內心掙扎與對風險的精密計算，也讓全球觀眾首次近距離理解徒手攀登並非「玩命」，而是一種高度理性與自律的極限運動形式。該片最終於2019年奪下奧斯卡最佳紀錄片，讓霍諾德的影響力從攀岩圈擴散至主流視野。
除了酋長岩，霍諾德生涯中完成過無數世界級徒手攀登與高難度路線，也長期對城市建築攀登保持高度興趣。相較自然岩壁，建築攀登動作更為重複、體力消耗集中，真正的難度來自耐力與專注力的長時間累積。這樣的特性，正好銜接他多年來對摩天大樓挑戰的構想，最終把舞台帶到台北101，成為從自然岩壁跨向城市高空的關鍵一役。
艾力克斯霍諾德為何等13年才爬101？關鍵原因一次看懂
其實，Alex Honnold對台北101的興趣，遠比外界想像得更早。早在2012年前後，他就已認真評估徒手攀登這棟摩天大樓的可行性，甚至一度規劃由國際頻道進行直播。然而，計畫歷經延期、環境評估與安全層面的反覆討論，最終在2013年、2014年間接連擱置，這也讓「徒手爬101」成為他心中一個長達十多年的未竟目標。
真正的關鍵，在於「許可」二字。對任何城市而言，讓攀岩者在完全沒有防護的情況下攀登地標建築，幾乎是不可能的決策。霍諾德本人也多次坦言，世界上有能力攀爬的建築不少，但真正願意開放許可的，幾乎不存在。直到近年，在賈永婕接任台北101董事長後，相關構想才重新被正式評估。據了解，賈永婕在充分了解挑戰內容後，仍選擇承擔風險、打破慣例，並親自到場勘查、實地了解攀登環境，才讓台北101成為極少數願意點頭的案例，也讓這項塵封多年的構想終於有機會實現。
此外，霍諾德自身的狀態也發生轉變。成為人父、步入40歲後，他對風險的計算更為縝密，不再追求「僥倖完成」，而是強調充分準備與可控風險。他曾形容，現在的自己比年輕時更願意為一次挑戰多花時間等待與準備。這樣的心態，恰好也與台北101在賈永婕主導下「審慎評估、多方協調」的節奏相互契合，最終促成這場歷經13年才成行的城市徒手獨攀。
為什麼《赤手獨攀台北101》被視為極限運動歷史級事件？
《赤手獨攀台北101：直播》之所以被全球極限運動圈視為歷史級事件，關鍵不只在於「高度」，而是它同時突破了攀登形式、場域尺度與觀看方式三個層次。對主角Alex Honnold而言，這不只是一次新的攀登，而是把過去只存在於自然岩壁的Free Solo，正式帶進高度管制、結構複雜的現代城市。
首先是「城市Free Solo」本身的罕見性。徒手攀登在自然岩壁已屬極端行為，放到玻璃、鋼構與混凝土交錯的摩天大樓，風力、結構重複性與長時間外傾所帶來的體能消耗，風險型態完全不同。台北101大樓508公尺的高度，加上每八層一次的竹節外傾設計，使這場挑戰不再只是「單點技術」，而是一場長時間、零容錯的耐力與專注力測試。
其次，是「全球即時直播」的意義。過去徒手攀登多半以紀錄片形式呈現，觀眾看到的是已完成的結果；這一次，Netflix選擇以實況方式呈現，意味著沒有剪接、沒有退路，也沒有重來的可能。觀眾與攀登者同步承擔不確定性，這種觀看體驗在極限運動史上極為罕見，也讓風險本身成為直播的一部分。
最後，是象徵層面的跨越。從酋長岩到台北101，霍諾德把徒手攀登從自然聖地，帶進全球城市地標，讓極限運動不再只屬於偏遠山區，而是直接站上世界舞台。這不僅是個人里程碑，也重新定義了人類在城市高空中，能以何種方式與建築、恐懼與自我對話。正因如此，《赤手獨攀台北101》才會被視為一場足以寫入極限運動歷史的重要時刻。
艾力克斯霍諾德赤手爬101常見5大Q&A整理
隨著《赤手獨攀台北101：直播》開播時間逼近，不少觀眾對於攀登方式、直播形式與霍諾德本人的選擇仍有許多疑問。以下整理最受關注的5個常見問題，一次解答你在直播前最想知道的重點。
Q1：真的完全沒有安全繩索或防護裝備嗎？
是的。這次攀登採取的是標準的「Free Solo」形式，Alex Honnold在攀登過程中不使用任何繩索、安全帶或防護裝備。一旦失手，將沒有任何保護措施，這也是為何外界普遍認為這是「零容錯」等級的極限挑戰。
Q2：如果錯過直播，之後還能補看嗎？
目前官方尚未明確說明是否會提供完整回放或剪輯版本。由於本節目主打「即時直播」，是否轉為隨選內容，將依Netflix後續安排為準，因此最保險的方式仍是準時收看直播。
Q3：為什麼這場挑戰選在2026年才進行？
霍諾德早在2012年就開始評估攀登台北101的可能性，但關鍵卡在攀登許可與整體風險評估。歷經多次延宕後，直到近年才在各方條件成熟、配套完整的情況下正式成行，前後等待超過13年。
Q4：直播大約會持續多久？整段都會播出嗎？
官方規劃節目時長約120分鐘，將視實際攀登進度進行全程直播。換言之，觀眾看到的將不是精華剪輯，而是從開始攀登到接近完成的完整過程。
Q5：直播當下會有解說嗎？還是只看攀登畫面？
直播將搭配專業解說團隊同步進行，從攀岩技術、建築結構到體能消耗進行即時分析，讓觀眾不只「看高度」，也能理解每一段攀登背後的難度與風險判斷。
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