味全龍「小龍女」人氣啦啦隊女神Yuri陳洛心,活躍於綜藝節目及棒球場,日前她與好姊妹菲菲、Rina及宋宋組成全新女團「LUVSSI」發行單曲〈抖一抖〉正式在樂壇出道。然而,她昨(13)日突然自爆上個月破病住院,體重急速飆升,也讓她開始重視自身健康。
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Yuri昨日曬出一張身穿粉色毛衣,對鏡頭甜笑得美照,並分享自己上個月住院,目前仍在服用抗生素,體內好菌、壞菌一併被消滅,進而影響腸道菌叢,體重變重了很多,臉也腫腫的!肚子也圓滾滾」,雖然身材走樣,她仍抱持正向態度面對,「最近常會覺得用這樣的狀態工作壓力好大,但是還是得好好面對調理!所以目前我在實施我的健康計劃~」。
她透露飲食方面的變化,「以前冰箱只冰冰淇淋,現在變成好多蔬菜跟優格」,要讓自己的身體鈉鎂鉀平衡,分享道:「鈉會抓水,讓你看起來水腫,鉀會幫助把多餘的鈉推出去,缺鉀時,會越節食越腫,而鎂可以放鬆腸道,改善便秘,幫助血糖穩定,啟動代謝養易瘦體質,三者關連讓水腫消除,代謝打開!我最近很愛煮哈佛湯。」
她不建議大家採取極端減肥法,「每天攝取充足的營養,不用節食的方式減肥,節食讓腸道變不健康或營養不良,都不是穩定的減重方式也都會影響效果!我們一起更健康快樂的生活吧嘻嘻」。
綜藝星聞
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