42歲日本女星千田愛紗（愛紗）2000年來台發展，從女子團體「Sunday Girls」出道，後又與懷秋、MC40（薛仕凌）以及宗華組成嘻哈團體「大嘴巴」，憑藉甜美笑容和直率個性圈粉無數。時常與粉絲分享日常生活的她，日前在社群發文，曝光歷經子宮肌瘤手術，下定決心回歸「健康的自己」。
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先前，愛紗曾透露因其子宮肌瘤在半年內增大至12公分，必須立刻著手進行切除手術。儘管她術後恢復良好，但她還是被醫生囑咐3個月內「不能做激烈運動，可能會導致發炎」。
眼見身體休養了一段時間的愛紗，近來，也開始積極「健身增肌減脂」，重拾元氣。愛紗透露，這段時間以來，為了擁有健康的身體、漂亮的線條，除了調整生活作息「早睡早起」以外，她也督促自己在飲食方面要「吃得正確」。
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愛紗歷經手術心態轉變
在愛紗的努力之下，運動成果很快就有了成效，她開心與粉絲分享健身成果「短短一個月時間不僅衣服變鬆了連褲子也變鬆了」，身形變化十分有感。而她也感性分享了努力運動的原因，為得就是想趕在年末送上一份大禮、一副「健康的自己」來感謝一年來的辛勞。愛紗也回顧了她今（2025）年「發生的大大小小事情」，讓她更認真地看待「健康」的重要性，並期許自己能持之以恆，好好的照顧身體來迎接新的一年。
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