炎亞綸經營 YouTube頻道「我偷偷升級」，主打真實、不迴避的內容，節目從他的生活與觀點出發，紀錄他「怎麼看世界、結交哪些朋友、又如何選擇過更精彩的人生」。在與「國師」唐綺陽的對談中聊到友情，炎亞綸回憶一位認識 20年的好友突然斷聯，語氣中透露遺憾，也在對談中不禁紅了眼眶。
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唐綺陽透露，在炎亞綸遭遇風波的那段時間，曾陪他到宜蘭散心、默默陪伴。談及感情時，炎亞綸坦言自己過去的眼光不佳，甚至遇過衛生習慣不良等對象，被唐綺陽笑虧：「你眼光真的不是普通差！」
炎亞綸大方透露開公司以來，有位「入圍過金馬、金鐘的億萬票房幸運星」想簽卻沒簽到，更自爆公司裡最戀愛腦就是江宏傑，讓現場笑聲不斷。隨著演藝圈「閃兵」議題再掀討論，身為5566成員的許孟哲的現身也讓這場烤肉趴意外增添話題性。炎亞綸也邀請蕭煌奇帶領他體驗「視障者的一天」，從使用導盲杖、挑戰籃球機到嘗試按摩，都讓炎亞綸跌跌撞撞，甚至在柔道體驗時被蕭煌奇狠摔。
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