陳喬恩瘦身有成！體重「回歸10年前」　公開數字嗨喊：史上最低

46歲的女星陳喬恩雖然婚後生活低調，但仍時常會透過社群平台分享生活。近年來她透過飲食控制、運動瘦身有成，昨（20）日她在IG限動高興宣布，自己回到了10年前的體重，同時也大方分享自己的「瘦身心法」。

陳喬恩飲控、瘦身有成　瘦回10年前的體重

陳喬恩曬出一張站在體重計上的照片，並在文中開心說道，「慶祝史上新低」，透露自己成功回到10年前的體重。接著她坦言，前陣子錄完節目後放縱自己，大吃了一頓酸菜白肉鍋、蔥油餅及蛋糕，藉此放鬆了一段時間，不過後來也展開了一系列的飲食控制。

陳喬恩大方分享獨門瘦身心法

陳喬恩分享，放縱之後自己連續5天透過高蛋白、輕運動的方式，讓身體快速回到放縱前。不過她也不忘向粉絲強調，減肥並非完全不吃碳水，而是要觀察身體的新陳代謝起伏，才能讓自己以健康的方式瘦下來。

陳喬恩在看到自己回到10年前的46.15公斤後，除了開心地表示，「心情好美麗」，也宣告了自己這2天不減肥。不僅如此，她透露已經為自己安排大餐慶祝，霸氣說道：「米其林好料安排上，姊要開吃。」隨後，陳喬恩曬出了與朋友開心聚餐的照片，文中更直呼「不減肥好開心喔！」