才剛升格當媽的許瑋甯,日前在IG曬出產後自拍照,立刻引爆網友熱議!照片中她皮膚透亮、氣色紅潤,狀態好到不像剛生完小孩,完全顛覆大眾對「產後媽媽」的刻板印象。粉絲狂刷留言:「少女肌回歸!為什麼我反而看起來比女神更累」、「仙女完全不受影響!」大家都超想知道,她的產後保養祕訣到底是什麼?

許瑋甯保養祕訣:溫毛巾敷臉
許瑋甯保養祕訣:多吃水果
許瑋甯平常很注重飲食,特別愛多吃新鮮水果,補充維生素與抗氧化成分。像是莓果、奇異果、橘子都是她的愛,既能幫助養顏美容,也能提升代謝,因為是透過天然食材讓皮膚由內而外亮起來,所以肌膚總是細緻到發光。
許瑋甯保養祕訣:66飲食法
想維持纖瘦身材,她靠的是「66飲食法」!意思是每餐只吃到六分飽,並且晚上六點後就不再進食。這樣能有效延長空腹時間,減少暴食機會,自然就能維持纖細曲線。她也說不會刻意節食,而是用這種方式讓身材與氣色一起保持在最佳狀態。

許瑋甯保養祕訣:瑜珈、皮拉提斯
除了飲食,許瑋甯也很熱衷瑜珈與皮拉提斯,這不僅能訓練核心、雕塑身形,還能讓整個人更放鬆。產後復原期更需要透過溫和運動來調整身體,難怪她的身材線條這麼快就回到巔峰。從內而外的保養+運動,讓她整個人都散發出健康又自信的女神氣場。
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原文請見:許瑋甯產後狀態曝光!網驚:「我怎麼看起來更累」跪求少女肌保養法
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