專訪／過年爆吃沒在怕！李多慧親授「高效瘦身法」　浴室神物治敏感肌

中職味全龍啦啦隊「Dragon Beauties」韓籍女神李多慧，擁有天使臉蛋和曼妙身材，親民個性讓她擁大票粉絲愛戴。年假將至，李多慧準備返韓大吃大喝，行前受《TVBS新聞網》邀約一同到健身房塑身，連續做了5組動作，特別鍛鍊臀部、腹部和小腿肌，體態始終苗條的她，也大方公開瘦身秘訣。

李多慧來台近2年，由於工作量繁重，又找不到合適的場所健身，極少上健身房鍛鍊，她坦承抵抗不住台灣美食的誘惑，目前體重49公斤，來台胖了3公斤，即便如此，她仍堅決「好吃的一定要吃」，但也會收斂一點，「如果我真的覺得吃很多的話，那接下來可能量就稍微減少一點，可能一半左右」，不過她提到，自己在家鄉愛吃辣炒年糕、炸雞等易胖食物，反倒來台愛上沙拉、早午餐，吃得比較健康。


雖然飲食上不設限，但李多慧只要發現體態略胖，就會自動自發跳舞、跑步消耗熱量，或在YouTube找健身片，在家按著菜單鍛鍊，她說短短10分鐘也很有幫助。她說自己生來纖細，最胖的時期是來台前4個月，當時正值休賽期間，吃了一堆美食又沒健身，體重達到53公斤，後來台才努力減重，恢復原樣。


李多慧對身材要求頗嚴苛，最自豪的身體部位是腰身，「在穿衣服的時候，腰部的線條看起來比較漂亮，好像是我生來的一大優點」，隨即又笑說自己長了一歲，有變老的跡象，細腰稍稍凸出，自嘲應該多多運動。不過，儘管體態勻稱，也有李多慧困擾的地方，「我想要有更大的屁股，還有小腿肌」，只要有在健身，就會花更多心思雕塑這兩個部位。


聊到膚質保養，李多慧的做法是讓皮膚多休息，「我一回家的第一件事情，就是趕快把妝卸掉，不管是臉上有防曬乳，或者抹BB霜，我都會趕快卸掉，然後讓給皮膚一些休息的時間」，但她自招作息不健康，因為練舞常練到深夜，回家後又想利用自己的時間，常看粉絲分享的影片到凌晨3、4點才就寢。


但李多慧其實是敏感肌，在國外容易冒痘痘、發癢，對她而言，水質很重要，「我都會一直使用蓮蓬頭濾水器，所以只要有那個過濾水器的話就還好」，在台灣少有類似情況，反而是太陽太毒，「在夏天的時候，我很常兩頰都是紅的，經過一段時間後，會變得有點黑，變成有黑色素沉澱，我覺得今年冬天很需要美白我的臉」。另外，李多慧提到自己臉上沒動過刀，但她認為臉龐兩頰不夠澎，想接觸醫美改善看看。


而農曆春節在即，李多慧透露姊姊今年準備出嫁，要幫忙準備結婚的相關事宜，遺憾沒能留下來過節。她分享，今年會和家人吃團圓飯、見親戚，一家人也會玩紙牌、APT.（公寓遊戲）歡度美好家庭時光。聊到紅包習俗，李多慧說她去（2024）年包給父母一人3萬元台幣，但今年還沒想好包多少。