近年心靈成長課程興起，許多民眾希望藉由參與課程找到人生方向與意義，但其中不乏爭議。YouTuber「眾量級」家寧日前宣布開設新頻道，並釋出影片「有話要說！噓！」，內容讓觀眾直呼詭異，也讓她過去曾參加心靈課程一事再度引發討論。對此，歌手陳零九今（28）日在Threads發文，透露自己曾被朋友邀請參加課程，他也公開自己的看法：「我自己看完課程內容是理解這個課程的用意，但我也是不認同這個方法的。」
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陳零九對於心靈課程的方式和盈利模式持保留態度。他提到身邊有不少朋友熱情推薦，甚至勸說他去上課，但他在查閱相關資料後，對此有了不同的見解，陳零九認為「加入任何組織或上課程還是信仰，都未必可以離苦得樂。」他呼籲大家要謹慎看待心靈課程的吸引力。
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陳零九強調，每個人所經歷的事情和所需的幫助都有其獨特背景，旁人不易完全理解或評斷，「我們都不是其他個體人生的主角，他們經歷的只有他們知道。」他認為，即使有再多的工具或方法，在不同人身上也會產生不同的效果，無法一概而論。陳零九引用「未經他人苦，莫勸他人善」這句話，提醒大家在關心他人時，不要輕易以自身經歷和觀念去評判或指導他人的生活，應多一分柔和與同理心，「和善一點的表達沒有這麼難」。
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