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已經是3寶媽!《黑白大廚》白種元老婆「凍齡祕訣」大公開

編輯 古子瑄 / 責任編輯 黃安眴 報導
發佈時間:2024/10/13 14:40
最後更新時間:2024/10/13 14:40
白種元及妻子蘇有珍。(圖/翻攝自蘇有珍IG)
白種元及妻子蘇有珍。(圖/翻攝自蘇有珍IG)

Netflix韓國綜藝節目《黑白大廚:料理階級大戰》雖已迎來大結局,但熱度卻絲毫不減。無論是黑白湯匙選手們的人氣,還是國民美食家白種元的魅力,都持續燃燒著話題榜。隨著節目播出,不僅白種元的餐廳成為粉絲打卡的熱門聖地,他的妻子蘇有珍(소유진)也憑藉優雅氣質與美貌,成為網友熱議的焦點!儘管已是三個孩子的媽咪,但仍然保持著苗條身材,令人羨慕不已,現在就帶你來看白種元老婆—蘇有珍的美麗祕訣!

「國民美食家」白種元老婆蘇有珍是誰?

 

白種元的老婆「蘇有珍(소유진)」,是一位韓國知名演員,今年43歲。她於2000年憑藉電視劇《德兒》正式出道,從此奠定了她在演藝圈的地位。其代表作品包括《美味關係》、《漂亮男人》、《五個孩子》以及2023年播出的《戀人》。在2013年時,與比自己年長15歲的美食企業家白種元結婚,現在育有一子二女。

蘇有珍好身材保養祕訣1:白種元親自設計減脂菜單

擁有170公分的高挑身材和47公斤的纖細體態,蘇有珍的美貌隨著白種元的爆紅也成為熱議話題。不少人對於她如何在經常品嚐美食的同時保持苗條感到好奇。蘇有珍透露,當她在進行減肥時,白種元會為她準備控管體重的食物,確保營養均衡同時幫助減重。
 

蘇有珍好身材保養祕訣2:打網球

蘇有珍曾在採訪中表示,因為對他們夫妻來說,享受美食是最大的樂趣,所以他們會非常努力運動,其中最愛的運動之一,就是「網球」。網球結合有氧與無氧運動,能快速燃燒卡路里並鍛鍊全身肌肉。頻繁的短跑、變向和揮拍動作能促進心肺功能,提升代謝,長期進行有助於減脂、塑造肌肉線條,達到全身瘦身效果。

蘇有珍好身材保養祕訣3:健身、跑步機

運動是最好的保養品!蘇有珍除了與白種元進行網球約會外,平時也很自律,並維持著穩定的運動習慣,從她的IG貼文中可以看到她的健身日常!當感覺最近吃太多時,她會在早晨加強運動燃脂;或在打完網球後,於洗澡前再加強運動量,透過在跑步機上跑步來延長鍛鍊時間。

「跑步機」是一種高效的有氧運動,可以快速燃燒大量卡路里,促進脂肪燃燒。持續穩定的跑步能提升心肺功能、加速新陳代謝,對減重及皮膚保養都有很大益處。此外,跑步機的速度和坡度可調節,讓運動者根據需求增加運動強度,達到全身瘦身與塑形的效果。

蘇有珍的美貌驚呆網友。(圖/翻攝自蘇有珍IG)

蘇有珍好身材保養祕訣4:洗澡後馬上擦乳液

 
蘇有珍從小就養成了洗完澡後立刻擦「嬰兒乳液」的保養習慣。不僅能有效幫助鎖住肌膚表面的水分,讓肌膚長時間保持柔嫩和滋潤,還能形成一層隱形的保護膜,防止肌膚乾燥。對於維持肌膚的彈性和光澤也有著顯著的效果!

蘇有珍好身材保養祕訣5:多喝水

「多喝水」是肌膚保養的關鍵,充足的水分有助於維持肌膚的彈性,讓皮膚看起來更光滑、柔軟,並減少乾燥和細紋的產生。此外她也曾分享會喝檸檬水幫助保養。檸檬富含維生素C和抗氧化物,能促進新陳代謝,幫助排毒。此外,檸檬水能增加飽足感,減少過度飲食,並幫助保持水分平衡。

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原文請見:生完三胎還是瘦!《黑白大廚》白種元老婆「蘇有珍」美貌驚呆網友!43歲凍齡祕訣公開
【原文請見女人我最大官網,未經授權,請勿轉載。】
 

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