近期明星代言的新動態，就是的凍齡女神唐嫣成為了FENDI的代言人！即使唐嫣已經40歲，但她依舊看不出歲月的痕跡，保持著完美的體態和高衣品穿搭，真是讓人羨慕不已。身高172公分的她，體重總是維持在48公斤，本篇我們就來聊聊唐嫣如何保持這麼好的狀態吧！
認識唐嫣：成為最新FENDI品牌代言人
唐嫣今年剛滿40歲，2015年憑借《何以笙簫默》獲得華鼎獎當代題材電視劇最佳女演員，2017年憑借《錦繡未央》獲得華鼎獎中國百強電視劇最佳女主角和華鼎獎十年全國觀眾最喜愛的影視明星。除此之外唐嫣在電影領域同樣成績斐然，像是《大話西游3》、《決戰食神》、《賞金獵人》等電影的成功，證明其強大的票房號召力。而今年王家衛導演的《繁花》中“汪小姐”一角，更是讓觀眾看到了唐嫣作為演員的多種可能性，並獲得白玉蘭獎提名。在時尚圈更是憑借出色的外表、多變的風格和出色的時尚表現力被稱為「時尚ICON」。
唐嫣與FENDI的相識，早在2017年上映的電影《歐洲攻略》中，身穿FENDI在品牌羅馬總部義大利文化宮進行取景拍攝，結下不解之緣。並在今年身穿FENDI高級訂製系列禮服亮相坎城影展紅毯，亦多次身穿FENDI時裝系列登上雜誌封面，淋漓盡致地展現出女性氣質的多面完美轉換。唐嫣以其溫柔而堅韌的女性力量展現出無與倫比的優雅與自信，成為FENDI品牌代言人。
唐嫣控制食慾慎選好食材
想要像唐嫣一樣擁有纖瘦的身材，飲食控制可是關鍵。唐嫣非常注意自己的飲食，總是選擇健康的食材來烹調。在飲食控制時，早餐會以一杯牛奶搭配一顆蘋果，午餐則是以蔬食搭配澱粉，晚上收工後，則以蛋白質飲食為主，避免晚上不好消化澱粉造成小腹堆積！她偏愛富含纖維的蔬菜和高蛋白質的食物，既能滿足身體所需的營養，又不會讓熱量爆表。唐嫣還會慎重控制食慾，避免過度攝取高熱量食物。這樣的飲食習慣不僅有助於維持體重，還能讓肌膚保持健康光澤。
唐嫣不怕沒時間運動！趁拍戲空檔跳繩
唐嫣在拍戲空檔時，最喜歡的運動就是跳繩。這項運動不僅簡單易行，而且燃脂效果極佳。跳繩能有效提升心肺功能，促進血液循環，還能鍛鍊下肢肌肉，讓身體變得更加緊實。對於像唐嫣這樣忙碌的明星來說，跳繩可以隨時隨地進行，是保持身材的好幫手！
跳繩不僅能幫助燃燒脂肪，還能提升心肺功能，增強體力。跳繩方便攜帶，可以隨時進行（建議還是要換上運動鞋）這個全身性的運動，能鍛鍊到全身的肌肉，特別是腿部和核心肌群。此外，跳繩還有助於提高協調性和平衡感，讓你在日常生活中更加靈活，在短時間內達到高效的運動效果！
唐嫣大力推薦「找到自己有興趣的運動」才會持久！
除了跳繩唐嫣還熱愛瑜伽。她認為瑜伽不僅能夠幫助她保持苗條的身材，還能讓她的心靈得到放鬆。平常工作加上跳繩，肌肉也很容易緊繃，瑜伽能夠提升柔韌性，增強肌肉力量，並且能改善姿勢和平衡感。對於忙碌的現代女性來說，瑜伽也是最能維持身心健康的運動之一。有俗話說，幾歲開始練瑜伽，年齡就會凍在那時候，像是剛過44歲生日的蔡依林私底下也非常喜歡哈達瑜伽訓練！
延伸閱讀：
2024女生「短捲髮」30款範本推薦！蕾絲捲、芭比捲超顯髮量
比節食更有效！中醫師曾宜萱「體質減肥法」，調理體質「以養為減」
白家綺瘦了10公斤！40歲靠「喝茶」瘦回S號，生四胎卻有25吋仙女細腰
原文請見：唐嫣成為FENDI品牌代言人「身高172，體重長年維持48公斤」靠這運動把美貌鎖在最好的時刻
【原文請見女人我最大官網，未經授權，請勿轉載。】
◤2024年末運勢解析◢
