歌手高爾宣6月宣布和芮德結婚,夫妻倆將在11月迎來寶貝女兒「米玲」誕生,芮德卸貨倒數3個月,大方分享養胎秘技,她1週3次健身,老公陪伴操肌,更「帶球跑」聽演唱會做胎教,讓女兒在肚裡蹦蹦跳,提前感受明星爸媽光環。
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![高爾宣和女友芮德升格夫妻以及爸媽,互動更是黏踢踢。(圖/潮癮Chilling提供) 高爾宣和女友芮德升格夫妻以及爸媽,互動更是黏踢踢。(圖/潮癮Chilling提供)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
由於是第一胎,芮德和高爾宣相當謹慎,無論工作、生活總是黏踢踢,對愛妻呵護有佳的高爾宣,更帶著一家大小飛到各地去表演,前陣子帶著一家大小飛往馬來西亞辦個唱,芮德與女兒一起當成高爾宣後盾愛情陪伴。
而芮德懷孕後,仍持續維持運動習慣,目前懷孕7個多月的她,保持每週運動3到4次,特別找專業健身教練,教導適合孕婦的健身運動,包括拉繩、推車、適量重訓,透過運動來訓練肌力及核心肌群,就是為了日後生產做準備,還因此收獲甚多,不僅操出結實線條,甚至比懷孕前肌力增加兩成,還被朋友封為「地表最強孕婦」。
![芮德懷孕後行動力依舊驚人。(圖/翻攝自芮德IG) 芮德懷孕後行動力依舊驚人。(圖/翻攝自芮德IG)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
提倡「孕婦健身」的芮德笑說:「有幾次健身操肌差點米玲(女兒)差點hold不住,在肚子裡猛踢我,我一度懷疑教練是不是很希望我趕快生!除了健身好處多多外,也因為跟老公高爾宣一起運動,讓感情變更甜蜜的兩人常常交換運動心得,兩人堪稱是最健康的準爸媽。
事實上,閒不下來的芮德仍維持音樂創作及寫歌,也參與公司新人的發片計畫,公司、私事一把抓的她忙得不亦樂乎,更計畫幫女兒寫首歌,笑說:「米玲給了我很多靈感!」
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7月中剛過生日的芮德,談及去年老公高爾宣送給她的「生日行程」,是去海邊淨灘,「是認真的!我們兩個一大早就帶著夾子、環保袋去海邊撿垃圾,撿了好多寶特瓶,雖然沒有完全撿完,但感覺為地球環保盡一份力,收獲很多!」不過今年因她肚子太大,改成吃大餐來慶祝生日。
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