蔡允潔（蔡小潔）去（2022）年5月閃嫁交往半年的圈外男友詹甫彥（Fraser），同年12月生下女兒「小福星」。蔡允潔上謝震武律師主持的高點《震震有詞》暢談「產後女神變女僕！生完才是夫妻惡夢開端？！」提到產後憂鬱、邋遢，哀嘆：「出門有記得穿內衣就夠了！」
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蔡允潔表示：「還沒生小孩前，原本就長期服用憂鬱症藥物，產後卻是連憂鬱的資格都沒有，沒有假日、沒有生病、沒有喊累的空間。」她婚前活躍於許多外景綜藝節目，產後則是根本忘了要打扮自己，出門都是以媽媽包為主，坦言外出時頭髮鯊魚夾一夾方便就好，最高長達2週沒有洗頭，育兒生活退而求其次到「記得有穿內衣就夠了」。
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面對女人生產後育兒的壓力，黃越綏老師提出建議：「每週都要有一天留給自己，做自己！當獨立的媽媽，保有自己的自由日。」
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