近年來，綜藝節目不只韓綜和台綜口碑高，陸綜的品質也大幅提升，還有一群忠實粉絲，像是《乘風破浪的姐姐》每季話題不斷，更捧紅許多參賽藝人，還有《披荊斬棘的哥哥》、《奔跑吧》（跑男）等也都備受討論，這就整理2023年討論度最高的「8檔陸綜推薦」。
陸綜《乘風破浪的姐姐》主打女團競演真人秀，最初是邀請30位年齡在30歲以上的已出道女藝人，通過封閉式訓練和比賽，最終由全民投票選出7名女藝人組成全新女團。第一季為寧靜、萬茜、孟佳、李斯丹妮、張雨綺、郁可唯、黃齡七人成團出道；第二季則由那英領銜周筆暢、楊丞琳、容祖兒、王鷗、楊鈺瑩、吉克雋逸成功組團出道；第三季王心凌在節目初舞台唱跳經典歌曲《愛你》再度爆紅，掀起「王心凌男孩」熱潮，只能說每一季都有亮點。
《乘風破浪的姐姐》第四季也傳出開錄，其中台灣女星賈靜雯、Ella陳嘉樺、陳意涵、A-Lin、徐懷鈺等人也紛紛被拍到抵達長沙錄製節目，浪姐迷們好好期待吧！
《奔跑吧》（跑男）為《奔跑吧兄弟》第五季，原版為韓國SBS電視台的《Running Man》，每期節目組所設定的主題遊戲與該期嘉賓進行一系列任務，並爭取在競賽中獲取更多的提示任務以有利於進行最後的遊戲環節，而任務內容環繞該期主題內容，主要有三種形式：多個小任務及追逐戰、一個主要追逐戰（撕名牌）、團體挑戰賽。勝出的隊伍、個人或全員，將獲得該期的勝利與獎品。
《奔跑吧》最新第十一季主題為「跨越千年的崇拜 城市追擊戰」，地點選在四川成都錄製，來賓有追擊隊李晨、周深、范丞丞、張靖儀，以及神鳥隊Angelababy、鄭愷、沙溢、白鹿、宋雨琦、韓庚、武大靖、甦醒。
2023陸綜推薦3：《披荊斬棘》
明星男團競演真人秀《披荊斬棘》被稱之為男星版《浪姐》，節目會邀請來自兩岸三地演藝圈共33位已出道多年的男藝人，通過演唱、舞蹈、表演、樂器、說唱等各種舞台形式的創作與比拚，最終成立一個17人的全能唱演家族，而節目播出後言承旭、張雲龍、李承鉉、林志炫等男星的討論度也不斷竄升。
2023陸綜推薦4：《密室大逃脫》
實景解密體驗秀《密室大逃脫》 出演者要在節目組製作的超大型密室中，藉破解房間裡的線索逐步開啟新的空間，最終逃出密室。每次逃出挑戰均不設時間限制，直至全員成功從密室逃出為止。而節目除了有藝人出演的「普通版」以外，更衍生了「大神版」邀請多名密室逃脫素人高手玩家參加遊。第四季來賓是由楊冪、黃明昊、張國偉、大張偉組成「蜜桃（密逃）團」，據說謝依霖也會回歸。
2023陸綜推薦5：《五十公里桃花塢》
《五十公里桃花塢》節目邀請15位藝人來到距離北京城區50公里的桃花塢，共同生活21天，一起體驗群居生活。真實生動地展現當代社會的群居生活面貌，探索新時代都市近郊美好群居生活的可能性。第二季來賓有汪蘇瀧、辣目洋子、宋妍霏、孟子義、王鶴棣等人。
2023陸綜推薦6：《妻子的浪漫旅行》
《妻子的浪漫旅行》目前一共有6季，以夫妻隔空對話為模式，讓妻子團踏上浪漫之旅。第一季丈夫團會留守棚內，遠程觀察旅途中的妻子，了解其生活中的另一面，節目還會另設「懂事會」在另一觀察室以第三視角解讀夫妻關係。
《王牌對王牌》目前一共有7季，是大型原創室內競技真人秀陸綜，每期節目圍繞一個主題，邀請兩支王牌團隊，兩位隊長各帶領嘉賓進行對戰，通過才藝比拼、遊戲競技，決出王牌中的王牌，節目模式為「中國最紅王牌隊員對決」。該節目最膾炙人口的地方就是經常組織《還珠格格》、《超級女聲》等經典影視劇或綜藝節目的原班人馬闊別多年後在舞台重聚，超催淚的回憶殺成一大賣點！
2023陸綜推薦8：《哈哈哈哈哈——很高興遇到你》
《哈哈哈哈哈——很高興遇到你》以公路旅遊為主題，過程中嘉賓們將會穿越將近6000公里的行程路線，擴展中國美食、文化特色、人文美景，體驗平凡人們的生活。
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原文請見：2023陸綜推薦：《浪姐4》、《奔跑吧11》、《五十公里桃花塢》療癒必看
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