男星何孟遠曾在《全明星運動會2》發光發熱，卻因感情劈腿風波神隱1年半，近來他積極復出，除推出單曲、接演舞台劇，另外身兼健身教練，最近更因瘦身有成，獲日本綜藝節目《世界仰天ニュース》（暫譯：世界驚爆新聞）邀約，以台灣代表登上節目比賽，最終獲頒冠軍並抱回10萬日圓（約2.2萬元台幣）的獎金。
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身高180公分的他，其實是前男團「TOP1男子漢」出身，2019年因心理因素過得自暴自棄，靠著吃東西發洩情緒，導致他爆肥至90公斤，體脂肪飆升至32%，渾圓大肚腩更讓他低頭都看不到腳，就連走路也會喘。直到某天他才決心改變，透過運動及飲食控管，花了1000天鏟油狂瘦20公斤，更將瘦身過程拍成影片「1000天身材極限改造」與網友分享。
何孟遠昨（1）日在臉書表示：「真的是太感謝了，之前拍的紀錄片，1000天身材極限改造，被一個有名的20年日綜看到，『世界仰天ニュース』團隊還飛來台灣找我拍攝，一開始以為是開玩笑，前後跟日本導演開了好多次會議，這次的內容是代表台灣跟韓國一起比賽，播出後居然第一名勝出，還贏得10萬日幣，太神奇了⋯」
他開心說，很多事情真的無法預測，但持續堅持自己熱愛的事就對了，「很榮幸代表台灣，我愛日本，謝謝你們！」粉絲也留言為他祝賀，「真的好厲害，佩服你的毅力」、「好勵志的故事」、「超帥氣」。
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