林采緹日前上衛視中文台《一袋女王》，分享決定離婚的關鍵時刻以及離婚後的改變。林采緹2020年與男子團體「Under Lover」成員胡睿兒離婚，她說當初前夫出事時，已經懷孕9個月，她只想先把孩子生下來，於是選擇力挺與原諒，後來她決定跟前夫先分居半年，那半年的時間她度過憂鬱期也習慣一個人吃飯，於是決定離婚，給自己一個重新開始的機會。
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在小孩生下來之後，林采緹也思考2人的婚姻關係，開始有負面情緒出現，以前不在意的小缺點也慢慢放大，例如前夫個性比較像「小朋友」，婚前林采緹都會費心照顧他，婚後卻開始覺得就會有點累。
認真思考後，當時林采緹決定先跟胡睿兒分居半年，好好思考2人的未來，也避免胡睿兒在身邊會心軟。林采緹說那半年她先搬回爸媽家住，一開始超級憂鬱，不只把自己關在房間，不想出門也不想吃東西，甚至看到自己就討厭。
林采緹後來努力逼自己運動跟工作，經歷半年之後，曾經極度需要別人陪伴的林采緹，終於在30歲時學會不怕一個人吃飯，也想通一個人會比較好，心裡不再有疙瘩，所以決定要給自己一個重新開始的機會，毅然決然選擇離婚。
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