主持過美食旅遊節目的蔣怡，喜歡親自下廚犒賞自己，但卻能保持窈窕身材。
原來她的作法非常簡單，通常就是簡單的杯湯，就搞定一餐。她說，只要選擇含豐富纖維的食物，就可以做出一道道滿足口腹之慾，熱量卻不高的美食。
而她也上網公開她最喜歡的濃湯口味，和更多女性朋友分享她做羹湯的秘訣。
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