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40+的人生哲學 藍心湄教你5招「活得更年輕」

編輯 唐蓉 報導
發佈時間:2021/04/17 09:22
最後更新時間:2021/04/17 09:22
有「百變女王」之稱的藍心湄分享人生哲學。(圖/翻攝自藍心湄臉書) 40+的人生哲學 藍心湄教你5招「活得更年輕」
有「百變女王」之稱的藍心湄分享人生哲學。(圖/翻攝自藍心湄臉書)

女人40+,只能被困在家庭、工作兩頭燒?背負著母親、人妻、女兒、媳婦……多重身分,差點被壓得喘不過氣?這次,教主藍心湄就要告訴所有女人,40+女人必須該懂的5件事,每看一次,就對生活的體悟更懂了一些。

1.越愛美的女人,生活的層次越高級

 

愛美的女人,總會讓別人覺得有一種高度感!藍心湄說:「我常常在錄影的時候,需要我的工作人員打扮,她們總會說又不是藝人,幹嘛打扮?可是有精心打扮,那個氛圍就是會不一樣!」即使在生活中遇到許多糟心事,只要看看自己美美的指甲、漂亮的妝容、或是剛換的新髮型,瞬間就能轉換心情,對生活的態度自然就會不一樣,給人一種「高度感」的氣度就會顯現出來。

現今已55歲的藍心湄身材保養得宜。(圖/翻攝自藍心湄臉書)

2.女人40歲,一定要懂得講究你的生活

從來不化妝的人,化個妝吧!不運動的人,也開始試著散散步、做些伸展操吧!還有合理的控制飲食,每餐不一定要吃到飽、吃到撐!講究生活,不一定要增加花費,藍心湄最常講的一件事,就是「前一站下車」,多散步、多走路,就算是同樣一條路也會有截然不同的風景,能帶給你更多對生活的感觸,慢慢地從生活細節去講究,整個人的儀態就會不一樣。

3.嘴巴是別人的,人生才是自己的

「別人對自己的評價,聽聽就好,不要走心!」從去年爆發疫情,到近期災難意外頻傳的新聞,藍心湄感觸良多地表示:「從去年一直到現在,我的一些至親和朋友都走了,甚至有一些非常年輕的藝人朋友,讓我開始感受到,老天爺要給每個人時間長或短,你永遠不會知道,所以不要經常在意別人說了自己什麼,一輩子那麼的短,何必浪費在一些無聊的人和事呢?」

 
藍心湄主演電視劇《 她們創業的那些鳥事 》。(圖/翻攝自藍心湄臉書)

4.不要再虧待自己了,應該要常常犒賞自己

犒賞自己,不是說非要花大錢、買名牌,即使是一碗陽春麵,多加一顆滷蛋、幾碟小菜,那也是一種犒賞自己。「或是我今天就不想出門應酬,還要跟那個誰誰誰同一桌,我就不想去!這也是一種犒賞自己。」藍心湄表示,女人40歲,要開始懂得拒絕、懂得選擇,才會有自己的生活品質。

5.開始愛自己!何時愛自己,就是享受終身浪漫的開始

「不要委屈自己」或是想著就湊合著吧!先從清理掉身邊的垃圾開始,才有多的時間、空間,讓更美好的人事物有機會進入你的生活。例如放在衣櫥3年都沒有穿的衣服,丟掉捨不得?那就先送親戚朋友吧!藍心湄說:「送給親朋好友或閨密,哪天需要的時候還可以互相支援一下!」也不失為一個好辦法喔!

原文請見:女人40+該懂的5件事!藍心湄:不要走心!永遠記得「嘴巴是別人的,人生是自己的」
 
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