夏天到了，戶外活動是不少民眾瘋玩的行程，柯震東和好友蔡昌憲這回就到夢幻景點牛奶海，體驗沙灘瑜珈、潛水和立槳等行程，最讓他們驚喜的是，竟然在內海遇上海豚群；而親近大自然的還有KID，不僅到龍洞夜間潛水，一大早還衝到不厭亭拍美照。
海水顏色從深藍變成淺藍、一分為二，讓柯震東和蔡昌憲嘖嘖稱奇，兩人這回來到宜蘭外海的夢幻旅遊景點牛奶海，體驗各式各樣戶外運動。
藝人柯震東vs.蔡昌憲：「啊，慢慢來。」
藝人柯震東vs.蔡昌憲：「哇哇哇真的耶，你們很幸運，我們很少在這邊看到海豚，Lucky Let's go Hawaii。」
在龜山島內海看到海豚，柯震東興奮之餘還幻想自己當起水行俠，近來明星們親近大自然拍戶外影片，還有KID。
藝人KIDvs.潛水教練：「好了各位，我們要出發了，晚上會有非常多的生物會跑出來，下水囉。」
一下潛就看到可愛的河豚，KID和朋友，晚上10點半到熱門景點龍洞，進行夜間潛水，過程中還不小心把GOPRO掉進深海，還好最後失而復得。
夜潛一晚，KID和朋友再從龍洞騎到九份不厭亭「寂寞公路」拍美照，不僅提供網友更多景點遊玩行程，山海美景也盡收眼底。
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