隨著醫療科技的進步使人類平均壽命延長，知名主持人吳淡如便提出給過了中年歐巴桑的建議，文章一出後，立刻大讚「好棒的實話」、「非常喜歡妳説話的方式」。
吳淡如4日在Facebook發文，表示一直很想寫給跟她一樣的過了中年的歐巴桑一些建議，首先先寫下幾點大綱，「一，運動比動舌根好。動手比動口好。二，多看書比在Line傳早安圖或閲讀錯誤的養生資訊好」，吳淡如提到第三點為看別人的文章請看重點，不要老是去看別人的臉然後講閒話，「很多事不關你的事你那麼關心幹嘛？老了也不行，不老也不行」。
吳淡如接著說，「四，如果你離開社會很久，想要二度就業，真的很困難」，她認為就算有學歷有經歷，不過年紀增長後會變得很嘮叨、愛八卦，而且連Google都不會也不想學新的軟體，「請明白，你拿智慧手機的責任不只是傳謠言和講免費電話」，這樣會變得沒有競爭力。
吳淡如也勸所有歐吉桑及歐巴桑，「都要自力更生和理財」，表示要改變「退休」這個概念，現在人類平均壽命延長，請為自己做些什麼吧，直言「這個年代當歐巴桑並沒有過去那麼簡單」。
文章一出後，網友紛紛留言回應，「真的要學會聊天而不是八掛」、「我也要做個有智慧的歐巴桑」、「這年代當個歐巴桑是真的不簡單」、「非常認同」、「這才是真的中年雞湯」、「我努力不做討人厭的中年人」。
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