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  • 27
  • Jun
  • 2019

「越吃越瘦」秘訣曝光 她強調吃飯別做這件事!

2019/06/27 22:45
丁噹多年維持好身材。圖 /翻攝自丁噹臉書 「越吃越瘦」秘訣曝光 她強調吃飯別做這件事!
丁噹多年維持好身材。圖 /翻攝自丁噹臉書
在華語樂壇有著「偶像劇情歌天后」稱號的丁噹,日前與本土天團玖壹壹、辣模拐拐等人一起上TVBS《食尚玩家歡樂有夠讚》節目錄影。極少參加綜藝節目的丁噹,上節目一連獻唱了《我愛他》等好幾首經典歌曲。除此之外,她更向大家分享如何「越吃越瘦」,多年來都維持身材「小1號」的祕訣,強調吃飯「千萬別滑手機!」

TVBS歡樂台《食尚玩家-歡樂有夠讚》邀請丁噹擔任出題大魔王 。圖/TVBS
推出《LOVE》新專輯的丁噹這次受TVBS《食尚玩家歡樂有夠讚》節目邀請擔任PK單元的出題大魔王,一連獻唱了多首經典動人歌曲,並表示在這張專輯中碰觸了過去1歷經4年的感情,等於是「把這十道的傷疤重新挖開,重新去認識自己、了解自己,在這之中治癒自己的過程」,讓主持人曾國城被她的歌聲感染,感動的祝福單身的丁噹,「愛情可以早日開花結果,找到屬於自己幸福」,丁噹也表示自己同樣期待。

在錄影空檔時來賓料到瘦身話題,讓許多人好奇,丁噹出道至今已12年,隨著年紀增長,身材卻是越來越窈窕,她也大方分享自己多年來維持身材的秘訣。

她強調「認真吃飯很重要,千萬別在吃飯時滑手機!」她說到,認真吃飯要細嚼慢嚥,若眼睛被手機的資訊吸引,就不會好好專心吃飯了。追求飲食簡單的她更透露,儘管工作很忙,她還是會自己燉內含番茄、洋蔥、高麗菜和西洋芹的蔬菜湯,早上則會用蔬菜湯泡麥片,或在蔬菜湯中加入蛤蜊或肉片也十分美味。

TVBS歡樂台《食尚玩家-歡樂有夠讚》來賓分享維持身材秘訣。圖/TVBS
而近年來靠運動和飲食瘦身有成的洋蔥也表示,他平時盡量吃少一點,但美食照樣品嘗,克制自己不會吃到過撐。擁有超辣身材的性感女神拐拐則分享自己對於吃喝從不忌口,但「只要有時間,1個禮拜一定會運動5天,1次超過1小時,來維持好身材」。一旁自封是甜食怪物的外景主持人Dora(謝雨芝)也表示,自己從小就愛吃甜食,且她認為這是遺傳,「因為爸爸也超愛吃甜食,我們家以前都是一桶桶家庭號冰淇淋放冰箱,然後我跟我爸1人1桶,1個晚上就可吃完!」讓所有人聽完都覺得不可思議!

實習編輯/吳允芊

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更新時間:2019/06/27 22:45

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