俗話說『春天後母面』，天氣忽冷忽熱對過敏兒更是惡夢，根據調查，溫差超過攝氏7度、濕度超過60%以上的濕冷環境更容易誘發過敏氣喘。
營養師高敏敏：「春暖花開的季節，萬物其生長，那當然空氣當中會充滿很多不固定的因子，比方說花粉、粉塵，或是各式微生物包含過敏原，這時候這些東西，可能會透過空氣進入我們的肺部，尤其是一些比較容易敏感的人，可能開始會覺得呼吸道有一點不順暢。」
營養師高敏敏：「白蘿蔔或者是白花椰菜、雪梨、水梨也都是不錯的，因為他裡面含水量豐富，可以幫助我們去滋潤這個呼吸道。」
營養師高敏敏：「真菌的一個植物，虎奶菇裡面有非常多多醣體的活性成分，包含酵母β-葡聚醣，都可以幫助我們增強身體的保護力，再搭配一些甘草、枇杷葉，或是一些維生素、甘草素這些東西就可以幫助呼吸道更加的順暢。」
台灣過敏人口多，春天更要好好保養，從日常著手補充對營養，照顧肺部與支氣管健康。
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