減肥方式有很多種，現在出現一種「狼人減肥法」，在滿月或新月時斷食一天，只喝水或現榨蔬果汁，1天最多據說可減掉2.7公斤，瑪丹娜、黛咪摩兒等明星據說都使用過，而英國則有一對兄弟實驗特殊飲食減肥法，一個幾乎不吃碳水化合物，也就是醣類，一個不碰脂肪，結果兩種飲食模式都有缺點，均衡飲食還是最重要。
電影中的狼人，只要月亮出現就會變身，如今在現實生活中，有人利用這種週期，在滿月或新月時斷食一天，宣稱可以達到減肥效果和淨化身體，好萊塢明星像是瑪丹娜、黛咪摩兒，流傳一種「狼人減肥法」，以陰曆為基準，有基礎和加強版。
基礎版是指在滿月或新月時斷食一天，只喝水或現榨蔬果汁，1天最多據說可減掉2.7公斤，而加強版則把每個陰曆月，依序分成滿月、漸虧、新月、漸盈4個階段，滿月的斷食方法不變，但新月時要加喝有排毒效果的鼠尾草、蒲公英或綠茶。
而漸虧時，除了正常飲食，還要持續補充大量水分，在漸盈時，則得吃少一點，這種甩肉方式認為月亮會影響人體內的水分，跟月亮影響地球潮汐的道理一樣，因此又被稱為「月亮減肥法」。英國電視節目片段：「衝吧。」
英國一對雙胞胎兄弟則實驗另一種減肥法，亞歷山大幾乎不吃碳水化合物，也就是醣類，克里斯則幾乎不吃脂肪，看看哪個後果比較糟。
英國電視節目片段：「他(克里斯)越騎越快，我的腳就是沒辦法更快。」
因為蔬菜和水果含有碳水化合物，亞歷山大都沒吃，結果便秘，而且雖然有吃飽，但體力變差且容易累，克里斯也沒好到哪去，少了脂肪，永遠感覺自己吃不飽，透過身體力行當白老鼠，這對兄弟除了發現導致肥胖的真正原因，是戒不掉脂肪和醣類的組合食物，例如牛奶巧克力或冰淇淋，也提醒大家均衡飲食真的很重要。
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