入秋最強冷氣團報到，氣溫顯著轉涼。專家警告，氣溫驟降可能引發7種健康危機，甚至可能帶來致命風險，提醒民眾不可掉以輕心，務必做好保暖措施。
《每日郵報》報導，英國衛生安全局極端事件與健康保護部門主管索薩（Agostinho Sousa）指出，即使沒有來自西伯利亞的寒流侵襲，冬季的低溫、短日照和乾燥空氣，仍可能引發諸多健康問題。以下整理可能因低溫引發的7大健康危機：
心肌梗塞
2018年研究發現，致命的ST區段上升心肌梗塞（STEMI）在氣溫低於0度時更常發生，風險增加近10％。瑞典隆德大學教授艾爾林格（David Erlinge）表示，嚴寒氣候可能使血管收縮，導致心臟供氧不足。此外，呼吸道感染與流感也是引發心肌梗塞的風險因子。
心臟出問題的警訊
- 異常疲累
- 呼吸急促
- 腿部、腳踝或腹部異常腫脹
- 下顎、頸部、背部或胃部不適
- 噁心嘔吐
- 異常流汗
- 心律不整（心跳速度過快、過慢或不規律）
- 暈厥
呼吸系統疾病
英國哮喘與肺部慈善機構指出，患有哮喘等肺部疾病者，冬季送急診的風險倍增。因為冷空氣、感冒流感和潮濕黴菌等季節性誘發因素會加劇呼吸困難。低溫會使空氣變得乾燥，若再開啟暖氣，空氣濕度將進一步降低。寒冷乾燥的空氣則會導致呼吸道收縮，增加黏液分泌量，進而加重呼吸困難。乾燥空氣也可能刺激呼吸道，使咳嗽、氣喘等症狀惡化。
該機構建議戶外活動時應透過鼻子呼吸、佩戴圍巾。若患有氣喘則需隨身攜帶吸入器以確保安全。室內活動方面，則建議定期飲用熱飲、使用毛毯或熱水袋保暖，並避免久坐不動超過一小時。
冷空氣傷肺
南加州大學肺科醫師達斯古普塔（Raj Dasgupta）表示，人體在寒冷環境下為了維持體溫，會讓呼吸系統承受額外負擔。「當身體感到寒冷時，必須更加努力維持溫度，讓心臟和肺部承受額外的壓力」。
達斯古普塔稱乾冷空氣會讓呼吸道變得緊縮，使肺部的進出氣量下降。這種呼吸道收縮會讓吸氣和呼氣都變得更加困難。即使沒有慢性肺部疾病，乾燥空氣也會增加感染流感或RSV等病毒的機率。
關節疼痛
英國關節炎機構指出，患有關節炎等疾病者，症狀可能在冬天加劇。梅奧診所物理醫學專家強森醫師（Shelby Johnson）也指出，關節疼痛與關節炎患者，冬季經常出現症狀惡化或疼痛加劇的情況。
2020年一項研究發現，117名類風濕性關節炎患者表示，冬季關節壓痛感與疼痛程度較春季更為劇烈。專家尚未釐清確切成因，但強森認為天氣轉冷時，人體會減少關節的血液循環，將資源集中輸送至身體核心部分，此現象可能導致關節僵硬，進而引發疼痛。此外，因為流向神經末梢的血液供應受限，人體在寒冷環境中對疼痛的敏感度會提高。
皮膚乾燥
耶魯大學皮膚科教授克莉絲汀（Christine Ko）指出，從嚴寒戶外進入暖氣強勁的室內環境，可能引發皮膚問題。「當人們從寒冷的室外進入暖氣環境，皮疹患者更容易發作」。溫差變化與乾燥空氣的刺激，也可能使濕疹患者的症狀惡化。
保濕是維持肌膚健康的關鍵，戶外空氣可能奪走肌膚水分，導致乾燥脫屑甚至引發皮疹。克莉絲汀建議若開啟室內暖氣，應每日為肌膚塗抹乳液，並使用加濕器維持室內空氣濕度。
掉髮
線上藥房Chemist Click首席藥劑師卡納尼（Abbas Kanani）表示，寒冷天氣與室內暖氣會使頭皮更容易缺水，導致頭髮斷裂和脫落。若因日照不足使維生素D缺乏，恐讓這樣的狀況更加嚴重。「人體在戶外時，皮膚直接接觸陽光可合成維生素D，但每年10月至隔年3月期間，人體合成量往往不足」。
專家建議避免在頭髮未吹乾的狀態外出，並將洗髮水溫控制在37°C至40°C之間。
季節性憂鬱
許多民眾在冬季可能持續出現情緒低落、易怒、性慾減退及嗜睡等症狀，並在春季或夏季好轉。英國國民保健署指出，主要原因推測是陽光不足，影響大腦下視丘，與幸福感相關的荷爾蒙血清素分泌量下降、導致嗜睡的褪黑激素分泌量增加、生理時鐘被打亂，這3個因子被視為季節性憂鬱症的主要原因。
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