騎腳踏車能有效防失智！美國醫學會期刊《JAMA Network Open》最新研究指出，分析約 48 萬名參與者後，發現經常騎腳踏車的人，罹患失智症的風險降低 19 ％，其中阿茲海默症（Alzheimer's disease）更是降低 22 ％。
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騎腳踏車或混合騎車能降失智風險
英國生物銀行（UK Biobank）在 2006 至 2010 年招募約 48 萬名參與者，回報過去 4 週最常使用的交通方式，選項包括開車、搭車、步行、騎腳踏車等，並且在回報過後，持續追蹤這些參與者長達 13 年。
結果顯示，相較其他交通方式，經常騎腳踏車的參與者，罹患不分類型失智症的風險降低 19 ％，罹患阿茲海默症的風險更是降低 22 ％。研究指出，騎腳踏車或是混合騎車（腳踏車搭配其他交通方式）的參與者，大腦中掌管記憶與學習的海馬迴體積更大。
美國紐約石溪大學（SBU）神經學系教授維格斯（Joe Verghese）指出，這是首次證實騎腳踏車能夠降低失智風險，還發現海馬迴體積更大的相關研究。不過專家也指出，研究仍有侷限性，包括參與者的回報時間單一，無法反映長期習慣變化等。
「純步行」罹患阿茲海默症風險上升 14 ％
值得一提的是，研究意外發現，「純步行」參與者罹患阿茲海默症的風險竟然上升 14 ％。對此，行為神經學家費尼（Glen Finney）指出，這可能代表這些偏好「純步行」的參與者，可能原本就在平衡、駕駛這方面存有問題，因此研究結果才會顯示風險上升。
