「永遠的軍中情人」方季惟曾是一代玉女紅星，然而53歲的她至今小姑獨處，近日方季惟透露其實選擇不婚，是因為好友、星座專家唐綺陽的一句話，她更吐露罹患甲狀腺濾泡癌後，才體悟到出道後「沒有一刻為自己活著！」
方季惟今（29）日為了宣傳新書來到Yahoo TV《茜問》，與資深媒體人陳文茜進行心靈對談，方季惟一看到陳文茜立刻化身小迷妹，她透露自己有追蹤陳文茜臉書，就連遇到人生轉折甚至是擇偶，都一直以陳文茜的話為標竿。
提到感情話題，方季惟自曝曾經帶著一名交往對象去給好友唐綺陽看，結果唐綺陽立刻勸告「妳的命格不用依賴愛情」，並稱反倒是對方會比較黏著她，讓她體悟應該更珍惜與自己相處的時光。方季惟坦言，從小因為擔心會被黏住、耽誤和影響他人，
因此幾乎不給任何有機會交往的對象約會時間、也不見面，
曾有好幾次只要發現對方有意追求就會趕快溜走，
是屬於「情感迴避型」的人。
方季惟自小就為了幫父母還債出道唱歌，
她曾在節目中坦承當時沒有一刻為自己活著，
就算腸胃炎也撐到半夜才看醫生，錄音爆哭也不敢讓父母知道。好不容易還完債，卻在25歲時發現罹患甲狀腺濾泡癌
。
由於腫瘤長在聲帶上，開完刀後聲音變沙啞，
讓方季惟歌唱生涯受影響，但也因為這樣讓她醒悟，學會不欲求、珍惜自己。
陳文茜聽完也感動認同方季惟書中寫到的，表示「
人應該擁有樹的智慧，永遠向著陽光，抓住泥土但卻不過度索求」。
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