【談談／晨恩談心理話】
在網路交友軟體認識了一位在美國讀書的大陸網友，她從小父母離異由母親獨自帶大，父親在離婚後就回到美國工作。長大後選擇到美國讀書，並且因為依親的緣故讓這位網友也具有美國國籍，再面對未來的思考有很多的猶豫，談話中顯示她今年就要大學畢業了，思考著自己是否該回到家鄉去與母親過年。
從小因為跟母親成長相處，自己心中深深知道母親的辛苦，一直要求自己當一個聽話的乖女兒，努力的她很順利的成為家鄉人人皆知的才女，也代表的學校到北京進行相關的比賽，在最後獲得優異的成績。這樣的自己也開始思考未來的人生規劃，在親友的鼓勵下自己下定決心到美國就讀大學，但其實心裡真正的聲音卻是要逃避與母親日愈嚴重的緊張關係。
成長中，母親願意犧牲自己去撫育與照顧這位朋友，會不斷的鞭策與告誡著她的功課與生活，而自己內心對於母親的付出也因為深深的感激，而讓自己堅定要求去滿足母親的期待，在這樣的相互關係下彼此綑綁了內心的心理，似乎沒辦法去接受彼此間的失落與失望。朋友的心中不斷要求自己與檢視自己，漸漸產生了一種對自我的完美虛假，甚至會因為渴望擁有美麗的自我，或是讓人覺得自己的善意，逼迫自己去參加不喜歡的人際應酬，卻又在事後對自我這樣虛偽的行為產生嚴重的罪惡感，演化出催吐的自我傷害行為，她雖然討厭自己這樣的傷害行為，但卻認為這樣的懲罰是作為對自我解放後的一種贖罪，所以每一次激烈的催吐後，換來一種輕鬆的釋放感。
事實上，在美國的她一直都是孤獨的，自己與父親的情感相當的淡漠，自己選擇在學校附近租屋，透過與友人出去遊玩來忘記自己的孤獨感。心中想要去告訴母親長大的她，去刻意壓抑了自己心中對於親人撫慰的渴望，同時擔憂與母親關係過度緊密的焦慮，更讓自己需要去遮掩心中的孤單感。她害怕在深夜的孤獨感，更怕這孤獨感讓自己哭泣，只好透過一些夜生活來快轉夜晚的茫然，讓自己的宿醉在陽光中甦醒過來，迎接自己刻意安排的一天忙碌課程。
哭泣已經變成她最害怕的行為，因為哭泣讓自己必須承認脆弱的自己，她失去了在情感中可以獲得的解放，讓心中的孤獨透過情感表現出來。我鼓勵她不要刻意去害怕自己對愛的渴望，讓自己可以輕鬆的在親友間尋求一個撫慰，勇敢的去擁抱彼此心中的愛。當我們無法透過語言的溝通時，就不需要勉強逼迫自己，可先用通訊軟體的非語言溝通去表達心中的誤會，讓自己與母親能感受到彼此內心的在乎與感受。千萬不要因為自己心中的預設立場而給綑綁了，特別是害怕與母親相處的焦慮，而去操控自己避開心中假想的衝突，造成日後自己心中最後悔的遺憾。
很高興她接受了我的建議，回到大陸後發現跟媽媽的相處，原來可以這樣的和睦與自在，讓自己心中突然有想多活幾年的想法。而她的媽媽要她轉達給我「很感謝可以在網路世界認識我這個朋友」，讓她可以感覺到自己的女兒變得更好相處了，兩個人在見面的那一個夜晚，徹夜拋開心中的害怕與擔憂，相互誠懇地談了許多這幾年心裡的想法與思念。她傳給我回到家鄉與母親、親友相聚的喜悅影片，影片中自在、輕鬆與快樂的她，或許會因為孤獨的心獲得了正向的回應，在她對未來的選擇與安排會有不同的規劃。
在農曆年前祝福每一個返鄉的人，可以獲得心中最美的樂園，讓自己的生命沒有日落的地平線，讓我們相信自己的明天、相信生活的自由自在，相信自己未來的希望。
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
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在網路交友軟體認識了一位在美國讀書的大陸網友，她從小父母離異由母親獨自帶大，父親在離婚後就回到美國工作。長大後選擇到美國讀書，並且因為依親的緣故讓這位網友也具有美國國籍，再面對未來的思考有很多的猶豫，談話中顯示她今年就要大學畢業了，思考著自己是否該回到家鄉去與母親過年。
從小因為跟母親成長相處，自己心中深深知道母親的辛苦，一直要求自己當一個聽話的乖女兒，努力的她很順利的成為家鄉人人皆知的才女，也代表的學校到北京進行相關的比賽，在最後獲得優異的成績。這樣的自己也開始思考未來的人生規劃，在親友的鼓勵下自己下定決心到美國就讀大學，但其實心裡真正的聲音卻是要逃避與母親日愈嚴重的緊張關係。
成長中，母親願意犧牲自己去撫育與照顧這位朋友，會不斷的鞭策與告誡著她的功課與生活，而自己內心對於母親的付出也因為深深的感激，而讓自己堅定要求去滿足母親的期待，在這樣的相互關係下彼此綑綁了內心的心理，似乎沒辦法去接受彼此間的失落與失望。朋友的心中不斷要求自己與檢視自己，漸漸產生了一種對自我的完美虛假，甚至會因為渴望擁有美麗的自我，或是讓人覺得自己的善意，逼迫自己去參加不喜歡的人際應酬，卻又在事後對自我這樣虛偽的行為產生嚴重的罪惡感，演化出催吐的自我傷害行為，她雖然討厭自己這樣的傷害行為，但卻認為這樣的懲罰是作為對自我解放後的一種贖罪，所以每一次激烈的催吐後，換來一種輕鬆的釋放感。
事實上，在美國的她一直都是孤獨的，自己與父親的情感相當的淡漠，自己選擇在學校附近租屋，透過與友人出去遊玩來忘記自己的孤獨感。心中想要去告訴母親長大的她，去刻意壓抑了自己心中對於親人撫慰的渴望，同時擔憂與母親關係過度緊密的焦慮，更讓自己需要去遮掩心中的孤單感。她害怕在深夜的孤獨感，更怕這孤獨感讓自己哭泣，只好透過一些夜生活來快轉夜晚的茫然，讓自己的宿醉在陽光中甦醒過來，迎接自己刻意安排的一天忙碌課程。
哭泣已經變成她最害怕的行為，因為哭泣讓自己必須承認脆弱的自己，她失去了在情感中可以獲得的解放，讓心中的孤獨透過情感表現出來。我鼓勵她不要刻意去害怕自己對愛的渴望，讓自己可以輕鬆的在親友間尋求一個撫慰，勇敢的去擁抱彼此心中的愛。當我們無法透過語言的溝通時，就不需要勉強逼迫自己，可先用通訊軟體的非語言溝通去表達心中的誤會，讓自己與母親能感受到彼此內心的在乎與感受。千萬不要因為自己心中的預設立場而給綑綁了，特別是害怕與母親相處的焦慮，而去操控自己避開心中假想的衝突，造成日後自己心中最後悔的遺憾。
很高興她接受了我的建議，回到大陸後發現跟媽媽的相處，原來可以這樣的和睦與自在，讓自己心中突然有想多活幾年的想法。而她的媽媽要她轉達給我「很感謝可以在網路世界認識我這個朋友」，讓她可以感覺到自己的女兒變得更好相處了，兩個人在見面的那一個夜晚，徹夜拋開心中的害怕與擔憂，相互誠懇地談了許多這幾年心裡的想法與思念。她傳給我回到家鄉與母親、親友相聚的喜悅影片，影片中自在、輕鬆與快樂的她，或許會因為孤獨的心獲得了正向的回應，在她對未來的選擇與安排會有不同的規劃。
在農曆年前祝福每一個返鄉的人，可以獲得心中最美的樂園，讓自己的生命沒有日落的地平線，讓我們相信自己的明天、相信生活的自由自在，相信自己未來的希望。
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