日本調查顯示，有4分之1的照護者曾想過要對病患痛下殺手，甚至乾脆一起同歸於盡； 而日本過去幾年，幾乎天天都發生「照護殺人」的事件。

所有殺害者都坦承，照護的生活就像被套上手銬腳鐐，日復一日，看不到希望，沒有一丁點的自我空間，即便已犧牲至此，也無法幫助父母免受病痛之擾，更無法改變他們的搞怪難纏。因此，讓親人死，是唯一的解脫之道！

臺灣呢？竟也悄悄上演了這駭人的人倫悲劇。4年前（2012年），嘉義一位45歲的江姓男子，因為獨力照護久病失智的老母親，身心俱疲，再加上沉重的經濟壓力，竟失控用電線勒死了老母親。到案後，他毫不掩藏罪行，痛哭流涕的跟家人懺悔：「對不起大家！我實在撐不下去了！」

今年（2016年）年初，一名媳婦因為不堪經年累月的照護壓力，一手悶死了長期臥床的公公，然後自己跳樓身亡，鄰居都無法相信這名孝順出了名的媳婦會下此毒手。

如果受照護者又因失智而無法清楚意識到照護者的辛勞，不懂感恩，又不斷懷疑、羞辱、責罵照護者，甚至因大腦丕變而出現暴力行為，一個修養再好、同理心再強的照護者都可能失控、崩潰。

我自家的幾個姊妹在照護老媽的這幾年也曾經歷相同的困境。首先攬下照護老媽重擔的大姊，就曾經因為失智老媽長期病態性的嘮叨、辱罵、刁鑽、難纏，甚至出現暴力行徑，而出現精神耗弱的症狀。

大姊最後不得不放下照護的重擔， 而我們幾個妹妹也從一開始的不諒解而轉為同情理解、伸出援手。

目前照護老媽的重擔由二姊主動接手承擔，老媽的病況當然不可能奇蹟似的好轉， 但有了大姊的先例，我們姊妹就更懂得對辛苦的二姊展現傾聽、同理，以及在能力範圍內適時紓解二姊的照護壓力。

所幸，我們有四個姊妹，照護的人手已算充裕，而更好的狀況是，娘家雖沒萬貫家產，但若節省度日，老媽在經濟上尚無後顧之憂，儘管我們已算是很好的狀況，但仍無法擺脫照護父母的諸多困擾。

根據估計，目前臺灣投入長期照護的人數約有85萬人，15年後，將增加到126萬人。如果目前行動自如的父母60多歲，屆時將達到7、80歲， 這意味著目前的中青代都極可能得投入長照的行列；而平均每一位照顧者需花上6.54年的照護時間，其中有4分之1以上需投入10年以上。

對於照護老人，我們不能再事不關己，而是必須警覺——有一天，我們就是一名壓力纏身的「照護者」，或者更可能就是折磨親人的「受照護者」。

基於父母壽命的延長、經濟大環境的衰退、難纏病症的產生，子女照護父母的方式與心態勢必得重新思考， 這本書提供了符合現實狀態的思維。

除了不婚族與父母的對立、照護難纏老人的問題，這本書還提出最煎熬的「雙重殺」——除了上有老人要照護， 如果家裡還多了不願獨立的蝸居族、啃老族，那該怎麼辦？

這是一個給予中青族最巨大壓力的年代。我們雖走過最美好的年代，關於家庭雖有著抹滅不去的理想樣貌，但是這整個世界的經濟就是不斷在崩壞、社會價值就是不斷地對立與衝撞。

這本書具體梳理了我們這一代複雜的心緒，為我們釐清了新社會架構下的種種家庭問題；最重要的是，當固有的做法失效，我們在傳統價值與新社會問題間感到茫然無助時，這本書提供了最符合現實的思維與作法。

（ 作者 ／ 石藏文信：內科、顱內及心血管專科醫師。大阪樟蔭女子大學健康營養學系健康營養學科解剖生理學室教授。畢業於三重大學醫學系，於國家顱內與心血管中心、大阪警察醫院服務，之後留學美國梅奧醫院（Mayo Clinic），現任大阪大學研究所醫學系研究科保健學專攻副教授。)

>>本文出自《好想殺死父母……》一書

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