( 文：性福導師 朱瓊茹 )

M小姐30歲與男友（小賢）交往3年，兩人是遠距離戀愛，平均3週見面一次，近日因為性事大吵，男友情緒瀕臨崩潰邊緣，兩人一起來本中心求助，希望老師們可以拯救他們的愛情……

●保守性思想，源自家庭影響

從小家教甚嚴，父母對於性教育最常施行「四不，一原則」。如下：

1. 不可以跟男生靠太近。

2.沒事不准跟男生講話。

3.不能穿細肩帶衣服、短褲。

4.嚴重警告，不行在外過夜。

5.婚後才能有性生活，以此為原則。

因此，我27歲才開始談戀愛。我們是在工作上認識，兩人很有話聊，交往兩年感情依舊甜蜜，只是在性愛上我有我的堅持，因媽媽說：「當玉女，男人才會珍惜。」

可是，男友慾望很高，他時常暗示我說：「電腦硬碟容量已增到H槽，色情片多到氾濫了，卻只能自己來，真空虛……。」所以我下定決心送給他一份大禮。

●為了愛，我豁出去了，但性愛給的感覺竟然…..

去年他生日為了給他驚喜，我打破家規，把初夜獻給他。記得當下對於性只有緊張、不舒服、疼痛的感覺，沒有像朋友說的會爽、很有快感、會愛上做愛等等感受。

說實話，失望居多！但之後的性愛讓我感覺身心分離，只能用無感來形容。而他在床上又特別賣力演出，顯得我感覺像來看戲的，進行中還會噗哧笑出來，也因此讓他很挫敗。最後他受不了我在床上的樣子，常為此吵架，我都不知該怎麼辦？

●面無表情、安靜無聲的木頭娃娃

可以跟我分享一下最近一次的性愛經驗。小賢：「做愛時，她都眼睛睜大，面無表情看著我，也沒有任何聲音，讓我很難盡興…….問她舒服嗎？她都說沒感覺，我還上網研究性愛技巧，實戰後，她的反應都讓我大失所望，像是木頭娃娃。」

M小姐：「我不想假裝高潮，討他歡心，不喜歡騙他….但我就沒有舒服的感覺，不管他怎麼調情，都沒有多大興奮，頂多有一個性愛姿勢（女在上位），會讓我感覺不一樣，不過我也叫不出聲…..。」

●導師性福處方：

1.從小受到父母的影響，因此愛他們的方式就是讓自己貼上「好女孩」標籤-遵守「家規」。

等到戀愛了，才發現床事狀況百出，間接影響感情，那可真不划算。所以我們不能跟著父母的舊思維走，性教育需受到重視！

現在是講求兩性平權新時代，要為自己的性權負責，勇敢打開性慾開關，拿回自身情慾的自主權，才能真正享受幸福。

2.聲音的解放能提升高潮的品質，對伴侶來說也是一大助興與鼓勵。不過有些女人並不太敢叫床，會害羞或擔心被其他人聽見，而壓抑、保持安靜。

這樣會切斷與性的連結，反而削弱性興奮度，扼殺高潮。所以試著放開一點，多點喘息聲、呻吟、呼喊，才能完整體驗高潮所帶來的能量與快感。

 3.學習自慰的方式，它是享受高潮最快的捷徑。

建議先試著用手愛撫私密處，探索身體，看什麼樣的方式可以感受到快感，如果找不到也別急，還可以買性產品如：按摩棒、跳蛋等。這些都是情趣好幫手。

女孩們！享受性愛的樂趣先從自己開始，別讓另一伴徒增性壓力，妳也可以讓自己高潮迭起喔！

●原來，愛要這麼做！

M小姐的回饋：「上完性福課程後，我發現性教育太重要了！我從來不知道性愛可以這麼有趣、新鮮、愉悅、輕鬆….我太對不起自己的身體了！」

從現在起我要好好練習與身體對話，試著探索、開發不同自我愉悅的方式，自在盡情享受！我的性福人生，準備啟航！