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  • 25
  • Oct
  • 2017

難怪去酒店表現差,原來問題出在這...

作者 嵩馥性健康中心

2017/10/25 12:33
▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

「小飛,你的目的確定是要在『半套店或是酒店』中能有好的性表現?」因為與其他的個案很不相同,於是我在課程開始前和小飛做最後一次課程前目標確認。

小飛點頭強調自己跟女友的性愛都很不錯,有問題的點在於,幾次上酒店被七彩燈光下的小姐,極盡所能的飛舞手活,窩囊地三兩下就被迫繳械。

聽到這樣的主訴,依我往常治療的經驗來看,所謂的與女友性生活正常,大多數都是煙霧彈,也就是說,個案常常本身就有性障礙,但都不願面對。

為了讓他直視問題核心,實際訓練與安排監測變得非常重要。

小飛在整個訓練過程中的表現都屬於中上,透過訓練也有明顯提高性滿意度,但他依舊強調在半套店裡表現就是一整個落漆,才按摩到背部就不明就裏的直接往床上噴了。這的確弔詭,似乎陷入死胡同。

在訓練過程中,總感小飛有難言之隱,吞吐回答間似乎防衛心也較高,因為找不到答案,因此只好對細節及疑惑的事慢慢脫殼。

我們倆就像是在擠牙膏般的,一點一滴的蹦出,最後小飛才不得已說:「不是換對象的問題,因為在過去的經驗中,一夜情也沒事。」

「怎麼會這樣?」我好奇地問。最後他似乎知道再怎麼躲還是要坦白的,於是他只好托出:「渴望跟女友嘗試女上位,但卻不敢。擔心女友會因不受控而影響做愛的成績。」原來小飛的問題出在「控制感」上呀!

也就是,只要在能支配的行動下就會感到安心放鬆,反之,就會一整個被拖累。

因此,如果你也和小飛一樣,對性需要有很高的支配感,那麼,建議你可以參考以下幾點來進行:

● 客觀評估以除去焦慮與自動化思考

困難的問題並不會使你感到焦慮,但「不切實際」的期望才是。

因此我希望個案可以先區分清楚目前所處的狀態,是擔憂、謹慎和警惕的健康焦慮?還是阻止你去享受完成夢想的不健康焦慮?

因為,健康的焦慮會讓我們對危險提早預防,不健康的焦慮則會使我們陷入膠著。

同樣的,當個案遇到「性焦慮」情境時,我建議他們可以適度的將之記錄下來,描述細緻到包含「情境、自動化思考、情緒...等等」,由專業人員來協助你有效地檢視這樣的行動和焦慮是否合理。

● 性溝通,就是讓彼此心底都有底

生活不會永遠是完美的,性也是。當彼此不知要如何開口時,最容易產生的就是兩人之間的失望及負向感受。

既是要處理焦慮,首先就是要找到對的人,也就是願意與我們共享開心與擔憂的人。

姑且不論小飛最後的結局是想在外求歡時可以大膽縱慾,或在與固定伴侶性愛時可以穩定將控制感交出,我都期待小飛可以在事前進行一些口頭簡單的提點,事先溝通會讓彼此心理產生預期感,無形中也是適應的方法之一。

好比小飛過去與小姐們的撫摸經驗,往往不知道會突然從哪裡下手,常常在胡思亂想中輕碰就繳械。

● 漸進式的放手

多數掌控欲高的人,往往是缺乏自信較多的人,但弔詭的是,很多人寧願相信,掌控愈多,焦慮就會減少,可知,真正的王者在於順應萬變。

溝通是焦慮最大的基石。

從讓相互理解到一同探索,到得到引領,其中的過程是需要時間加以磨合的,如果你也有這樣的焦慮,請優先考慮的是和伴侶一同面對,從主導到放手慢慢讓對方摸索,相信就能順勢而為。

失去控制是一個人最容易表現失常的狀態,要如何能從自我控制到權力交與對方,到兩人隨心所欲?

我想重點應該就是落在多練習、多溝通上,其次是放手,不擔心出糗,愈是面對,焦慮就能愈減輕,一切就在自然中呈現。

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●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。

 

 

更新時間:2017/10/25 15:56
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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作者

嵩馥性健康中心

由主任童嵩珍帶領的諮詢團隊,為兩岸第一家以「性」為主軸的性健康管理中心,主張以物理訓練及心理疏導為基礎,運用非藥非刀的方式介入男、女性功能困擾及親密關係中,成功將性治療扎根于兩性關係和諧的新紀元。

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