花了整整一年跟坐在隔壁的可人女同事拋媚眼？你並不孤單。一項最近的研究有驚人發現：56%的上班族都曾經發生過不同程度的辦公室戀情。

但和你的同事交往可不像剔牙那麼簡單。舉例來說，萬一感情上出了差錯，跟你的前女友碰面就避無可避——不只如此，那是除了上班加班之外，每天都會碰到的苦差事。

所以說，你要如何評估跟同事發生關係的優缺點呢？讓我們直接跟專家請教，看看他們如何剖析辦公室戀情的必要與不要。以下就是一個小小的指南，點亮你辦公室戀情的偉大航道，避免把場面搞得烏煙瘴氣。

要做的事#1：確保她值得冒險一試

聽起來夠直接了當吧，但配對專家Samantha Daniels提出了警告，請務必謹記在心：你在辦公室裡認識的那個女孩，脫離了專業領域後，可能搖身一變成為完全不同的另一個人。「確保她值得你的投入、你們是認真要經營感情，而非一時鬼迷心竅。」Daniels說。「萬一感情處理得不妥，未來工作上可能會瀰漫尷尬的氣氛，也多出不必要的麻煩。」

不要做的事#1：讓「渣男」的惡名傳千里

「讓花邊新聞完全掩蓋了工作上的優良表現，是你絕對不樂見的事情。」戀愛教練Todd Valentine這樣說。「更不用說，萬一你的女性同仁感受到的是——被色瞇瞇的眼神上下打量、被有意無意偷聽對話、或她只不過是你的下一個性愛獵物，那職場性騷擾的罪名就更有可能加諸於你身上。」

如果你真的對哪個同事深感興趣，不是玩玩的那種，就請勇敢上陣吧；但不要把辦公室當成方便搭訕單身女郎的便利商店。

要做的事#2：檢查公司規定

「如果辦公室戀情是違反公司規定、絕不允許的，加上這還是你的理想工作，在勾搭同事之前還是三思而後行吧。」Valentine說。「外面的正妹更是數都數不完，而且同事會對你產生吸引力，有部分原因是近水樓台先得月，你可以就近開把；另外的話，辦公室戀情這檔事，天生就具有叛逆而刺激的誘人特質。」

如果你已經跟城市裡的其他女孩們都約過了一輪，但你和那個同事還是不斷回到彼此身邊，無法停止思念對方，Todd建議你可以和人資聊聊，看是否有可以網開一面的條款。

不要做的事#2：在工作場合公然示愛、放閃

就算公司的規定沒有明定禁止辦公室戀情，也不要心存僥倖在辦公室幹那檔火辣的事，這樣會給人資一個好理由增修辦公室的禁愛令。「毫無疑問，在公司快速來一炮或者親熱一下，是非常刺激又性感。」Valentine說，「但你們的老闆不見得喜歡見到你們在大庭廣眾之下公然放閃，就算你們確認周圍沒有閒雜人等，也可能會被監視器鏡頭逮個正著。」

要做的事#3：做最壞的打算

分手會讓你的生活一塌糊塗，而每天得跟前女友碰面、甚至有公事上的往來，那簡直是兩塌糊塗。在真正開始交往之前，戀愛教練Folashade Butler認為，應該要討論出一種類似婚前契約的「交往前契約」，事前約定好：萬一這段戀情走投無路了，要如何讓關係有善終。

「因為分手而造成辦公室氣氛僵到結凍、讓彼此都不自在，是你最不願意見到的結果。」Butler說。心理學家Rachel Needle博士也同意這樣的說法，她說：「別把分手引起的低氣壓帶進辦公室。如果你想要跟前女友吵架或當面對質，請下班了再找對方算帳。同事之間有人問起你們的感情，儘量簡短帶過、避免誇大其詞。」

不要做的事#3：跟你的上司交往

別跟上司交往！別跟執行長交往！別跟公司裡那些位高權重、可以直接決定你的薪水或聘僱與否的人交往！反過來，也別跟你的下屬在一起。為了以防萬一這個警告你聽到時為時已晚，Kat Van Kirk博士建議你趁別人戳穿情事之前，搶先一步去找人資談談。「最好避免陷入跟妳的上司或下屬的戀情。」她說。「雖然如此，如果真的發生了，去找人資處理這件事，他們可以積極提供協助，讓這件事情有個圓滿的結果。」

要做的事#4：把戀情攤在陽光下

「如果這真的是一段健康、幸福、負責任的感情，那同事和主管也會為你感到開心（理想的話）。」Valentine說。一旦你們跟人資進行了妥善的溝通，別害躁，儘管把這個人生的新進展和同事分享，一起感染快樂的氣氛。「我身邊的一些朋友，他們結婚生子的對象，就是在辦公室初識的情人。」Todd說。「沒理由錯過那麼正向陽光的人生。」

不要做的事#4：差別待遇

「這件事本身就不只是個錯誤。」Valentine說。「而且一旦你們的戀情公諸於世了，你還被貼上『馬子狗』的標籤、總是為了她便宜行事的話，你工作和職場上的信譽——也就是你另謀高就的機會，就會大打折扣。」在工作場合裡，請確保你對待同事和約會的對象一視同仁，那些特殊的「禮遇」，就留待下班後再慢慢體貼她吧！

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