歡迎來到羅伊說。

5個月前，羅伊的一位朋友失戀了，她跑來找羅伊，哭得泣不成聲。而當時羅伊唯一為她做的事，就是趕緊拉「哭得像鬼的她」一起自拍。

但就在上個月，她又開始了一段新的戀情，而且男友的條件比上一個好太多了。不過礙於她現在正處於熱戀期，我就不公布當時的照片了。

而羅伊當時之所以要先拍起來，就是因為知道總有一天她會好起來，到時候我就可以拿出來笑她，讓她知道自己哭起來有多醜。

就連後來她自己也大笑的說：「我那時還跑去找你哭耶，到底是殺小啦，哈哈哈哈！」

所以今天羅伊就打算告訴失戀的妳，失戀的痛苦感覺到底是從何而來？還有為什麼新戀情總是可以幫妳走出舊戀情？

其實在心理學上有一個概念，叫「自我認同」，意思非常簡單，就是妳覺得自己是個怎麼樣的人。

而大多時候，我們每個人都是透過別人的反饋來驗證這份感覺，越親密的人比重越重，所以戀愛時男朋友對妳的影響就會極大。

妳想想看，妳跟男友在熱戀的時候，他玩命的稱讚妳，這時妳當然春風滿面，自信迷人。

但是請注意，這時真正讓妳感到愉悅的，可能並不是妳喜歡面前的這位男友，而是這位男友的行為讓妳喜歡上了妳自己而已。

所以當這位曾經把妳捧上天的男友，對妳提出了分手，這時妳內心真正痛苦的感覺，也不是源自於妳即將要失去這個人，而是妳以為妳要失去那個美好的自己。

大家有看懂這個邏輯嗎？

“就是下雨天妳淋濕了，有把傘出現幫妳擋雨。而現在傘不見了，妳心裡真正難過的並不是丟了傘，而是妳覺得自己又要淋濕了。”

所以一旦當我們搞懂了這個邏輯，妳就會發現，妳並沒有遺失自己啊。

除非這時妳覺得自己所有的好，都是建構在一些外在因素能被對方滿足，例如可以坐跑車，可以吃高級餐廳，可以出國旅遊。

否則妳到底失去了什麼？妳還是妳自己，妳只是少了幾句甜言蜜語而已。

況且就拿開頭羅伊那個失戀的朋友來說，她根本沒有跑車，沒有高級餐廳，沒有出國旅遊。而羅伊相信絕大部分會為失戀感到痛苦的女人也都是這樣。

因為羅伊看過太多失去物質生活的失戀女性，她們面對失戀的反應都極為相似，全都不是痛苦，而是憤怒。

這其實是一種很基本的人性。就是如果妳掉了男友買給妳一萬塊的定情信物，妳可能會痛苦，但如果妳扎扎實實掉了一萬塊的現金，妳一定是憤怒。

不過這也反證了一件事不是嗎，就是如果失戀時妳的感受是痛苦，那其實代表妳幾乎沒有失去些什麼。妳只是少了一個好像能讓妳覺得自己很好的人罷了。

而這就是為什麼新戀情總能帶妳走出痛苦 —— 因為下一個會玩命稱讚妳的人又他喵的出現了。

所以最後羅伊想說，妳就是妳，好的妳還是妳，他消失了妳也一樣會繼續是妳。

我是羅伊，我們下次說。

＃失戀確實會難過，但如果總會好起來，早一天不好嗎。

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