（作者／艾姬）

有一個談得不錯的對象，終於走到了可以滾床的那一天，可能會因為什麼樣的表現而搞砸了呢？以下是給男性朋友的一些提醒，關於你和她的第一次性愛，請避免以下的NG行為吧！

一、不好的氣味：

男人帥不帥、身材好不好是其次，清潔無味則是最基本的禮貌。預期會有性愛活動的那天，盡量不要安排「重口味」的餐飲，如果約會吃了麻辣鍋或者蒜味鹽酥雞才臨時起意要去滾個床怎麼辦呢？

盡量事前刷牙除去口中的味道吧！這時候隨身攜帶口香糖也是很貼心的做法，請順便也提供給妳的女伴，既自然又可以避免她可能也顧慮自己口腔氣味不佳的尷尬。

至於身上免不了的體味汗味等，當然還是先去洗淨了比較好。（這裡主要提的是第一次，如果日後兩人熟悉了，重鹹口味的性愛只要對方喜歡的話也就不設限了。）

二、看A片助性：

第一次在Motel就看A片助性，對女伴來說感覺會不太好。心理層面上會覺得你是不是把她當作洩慾的對象，並沒有真心專注於你和她的性愛互動上。

因此即使Motel通常都有很多精彩的片，在你和對方第一次性愛時請千萬忍住想要一探究竟的衝動，速速跳過這些頻道。等到第二次、第三次、第N次以後，或者老夫老妻想要製造多一點情趣時再來利用A片助興吧！

三、只顧自己爽：

草率的前戲和後戲，只顧自己爽，這是非常糟糕的！尤其當對方是第一次和你做愛，或許會有一點害羞和緊張，此時如果你沒有多點耐心暖身和醞釀，在過程中可能不會那麼順利。即使她嘴上不說，但心裡一定會把你大大的扣分。

假如你實在不是很懂前戲和後戲的性技巧怎麼辦？很簡單，只要利用「共浴」和「聊天」這兩個幾乎不用什麼技巧的事情，就能讓女伴感覺到被尊重。事前事後一起洗個澡，蓋棉被純聊天，都會增加女方心理上的好感度。

四、外界的干擾：

無論場合是在自己家裡或是摩鐵飯店，塑造一個隱私安全的環境很重要。除此之外，除非你有不得不的理由需要保持通訊暢通，否則將手機關機或靜音也是基本禮儀。

由於第一次的緊張和尷尬心情，特別需要注意外在環境的問題，性愛不一定第一次就能夠默契十足水乳交融，至少可以體貼地考慮到這些小細節，隔離外界的干擾，把心思好好放在對方身上。

五、炫技要求多：

第一次性愛不必非要精銳盡出，花招百出把你畢生絕學都貢獻出來，或者對於女伴有太多的要求，除非你們是一夜情關係也許不會有下一次了，否則還是保留一些空間比較好。

特別是口交、後庭等不見得每個人都接受的體位，在還不確定或了解對方喜好的時候最好不要貿然施用，至少在進行這些性活動之前可以問一下女伴的意願，或是用肢體試探性地稍微接觸一下，確認她沒有抗拒才能進行下一步。