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  • 29
  • Oct
  • 2018

看過、理解卻記不住 四階段讓妳重點深植腦中

作者 方言文化

2018/10/29 15:28
▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

 

 

「記憶」主要分成四個階段。依記憶目的不同,記憶的程度也會跟著改變。

 

 

那麼,我們來看看有哪些階段吧!

 

 

階段 看到訊息時,即使已經閱讀,也還不知道其意思。

 

階段 閱讀時,能了解字裡行間的意思。

 

階段 重複接觸訊息,試圖記住它(記憶尚未定型)。

 

階段 能夠立即取出這段訊息的記憶(已牢記所有事情)。

 

 

比方說,在開會或與客戶商談時,假如記憶的程度尚未達到第二階段「能了解字裡行間意思」,當事人便無法跟上當下討論的內容、甚至發言。

 

 

在考試時,假如記憶程度未到達第四階段「能夠立即取出記憶」的狀態,就不太可能通過考試。

 

 

如同上述,當我們在讀書時,一開始也能擬定自己的「記憶目標」。當人處於不同記憶階段時,讀書的方法也將跟著改變。

 

 

第一階段 翻閱書本,讀取字面的意思。

 

第二階段 閱讀時,能理解書內文字的含意

 

階段 掌握書中重點,反覆複習

 

 

 

>>本文出自《你的大腦很愛這麼記!:回想力擴增10倍的完整82項腦科學記憶訣竅》一書

博客來:https://goo.gl/9kqbkt

 

 

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更新時間:2018/10/29 15:28
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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方言文化

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