一位臉友說，她之前聽說要多運動，避免肌肉變少會有肌少症，所以開始運動，沒多久她發現會有痠痛，有時候還腫腫的，她以為是運動引起的筋骨痠痛，喜歡按摩的她跑美容SPA店更勤了，因為疼痛一直沒有消退，她還經常推拿按摩。

等到家人提醒她，覺得手指關節有點變形她才去看醫師，發現竟然是類風濕性關節炎。

「很多患者都會以為是運動痠痛，」台北醫學大學附設醫院內科部副主任張棋禎說，有不少類風濕性關節炎的患者在正確就醫前，都以為是運動過度引起的痠痛，不停做復健、看中醫。

有很多貴婦們也因為持續痠痛而喜歡按摩推拿會搞得更糟糕，因為類風濕性關節炎是關節的發炎，推拿按摩反而會使發炎更嚴重。

類風濕性關節炎常找熟女

類風濕性關節炎好發在三十到五十歲以上的人，尤其好發於女性，女性病患是男性的兩倍以上，不少人是在更年期前後發生，很多人都以為這個年齡有痠痛是必然的，不少病人會拖延三到四個月才正確診斷。

但其實疲勞引起的痠痛和類風濕性不同，疲勞的痠痛是運動後、工作後一天最痠痛，休息後、睡一覺起來會變好，但是類風濕性關節炎反而是早上起床後最痠痛，或是什麼都沒做，休息太久的時候最痠痛。

休息睡醒更痠痛就要小心

類風濕性關節炎的痠痛通常是因為睡覺或休息的時候身體沒有活動，發炎物質累積一個晚上沒有散開，堆積在小關節處而引起僵硬疼痛，尤其是早上，所以一個最大的疾病鑑定特徵是「晨僵」。

多數患者通常起床後要活動個半小時才會慢慢好轉，反而是愈活動關節愈不痛，而且類風濕性關節炎的疼痛會有對稱性，一般的運動疲勞痠痛，沒有明顯對稱性，反而是某個部位過度使用而引起損傷，例如拉傷通常只拉傷一側的肌肉。

僵直性脊椎炎、痛風等也易被延誤

除了類風濕性關節炎以外，僵直性脊椎炎因為發病比較年輕，早上起床背痛的主要症狀也常會被誤以為是運動疲勞痠痛，而痛風引起的腳趾或腳紅腫熱痛，則常被誤以為是運動扭傷。

張棋禎提醒，任何的疼痛如果超過兩星期沒有好轉，都應該要看醫師進行檢查，像類風濕性關節炎現在已經有很好的藥物可以控制，但如果拖延超過半年一年才就診，發炎物質破壞小關節，就可以造成永遠無法回復的變形哦！

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