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  • 16
  • Mar
  • 2018

瘦臉用滾輪器 真的有用?

作者 iFit 愛瘦身

2018/03/16 16:23
▲圖片來源/轉自Ifit愛瘦身

市面上琳瑯滿目的按摩器,造型五花八門,有的號稱瘦小臉、有的標榜推脂塑身...然而,真有這麼神奇嗎?

 

 

這類小物本質上就是「輔助按摩的工具」,適度使用對於改善循環、暢通氣血確實有幫助,對於水腫虛胖的人來說,視覺上可能也會有變瘦的效果。

 

然而,因脂肪囤積過多所形成的贅肉,卻不會因此而消失,別再被誇張的廣告詞,或是各種花俏造型給催眠囉!

 

除了認清用途之外,使用上也有幾點注意事項:

 

❶ 過度拉扯

 

有些人為了加強效果,拼了命地用力滾臉頰,結果瘦臉不成,反而過度拉扯眼周脆弱的肌膚、形成細紋。

 

 

想要按摩臉部時,可使用一點乳液來增加潤滑度,不需要特別使用瘦臉霜。

 

 

❷ 紅腫瘀青

 

即使是為了暢通循環消水腫,也要注意力道適中,按到穴道時有微微酸感屬正常現象,但紅腫瘀青就不大正常了。

 

「消脂肪」不像擰乾毛巾上的水分,並不會隨著力道增加而消失,狂捏往往只會換來皮肉痛。

 

 

❸ 衛生問題

 

滾輪在皮膚上滾動時,不免會沾上分泌物、皮屑、汗水、汙垢等等,使用後若沒有清洗、隨意放置,長期累積之後又在臉上滾來滾去,既不衛生又可能感染。

 

其實雙手就是非常好的按摩工具,洗臉時一併把手洗乾淨,用指關節搭配乳液來按摩,按壓臉上穴道後,還可延伸到頸部、胸部、腋下等淋巴密集分布處,自己DIY排毒+改善循環。

 

小編自己會利用早上起床洗臉後,按壓鼻梁和眉骨周圍的穴道,再向下推推頸部兩側。比較喜歡使用小工具的團員,記得要定時清洗擦乾喔!

 

❹ 消脂甩肉請多做有氧運動

 

 

如果身上還有厚厚一層脂肪,無論再怎麼敲揉滾捏,依然難以擁有我們理想中的窈窕體態。

 

有氧運動可以全身性消脂肪,不管是想要瘦肚子、瘦馬鞍肉、瘦屁股、瘦臉、瘦手臂,都趕快和大家一起動起來吧!

更新時間:2018/03/16 16:23
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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作者

iFit 愛瘦身

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