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  • 25
  • Jul
  • 2018

【靈數占卜】生活沉重?我目前的壓力來源是什麼?

作者 陳豪兒

2018/07/25 12:03
圖片來源/作者提供

 

編輯導讀:適度的壓力有助於維持身體健康、讓生命能持續前進,但過重的壓力除了影響身體之外,也容易我們的生命受挫與停滯!現在就透過靈數的能量,從A-D憑直覺選一組數字,看看你目前的壓力來源是什麼吧!

 

 

 

A 【你的壓力來源:對自我要求過高、太多標準與對他人的期待】

 

你的壓力往往都不是別人給你的,都是你自己給自己的!現階段的你可能踏上了生命的轉捩點,你渴望有所作為、成長改變,卻也因此讓你重視結果論,結果要「夠好」你才會覺得自己的努力是值得的!

 

你可能會讓自己停不下來、保持忙碌狀態,這樣的模式也讓你難以忍受現況的停滯、難以接受自己的「不好」與「不完美」,遇到挫折也會反過來怪罪身邊的人、或指責他人拖累你。最後你不只給自己壓力、也給身邊的人施壓!現在的你需要學會放過自己,也放過身邊的人。

 

生命的改變不會是一帆風順的,學會順著流走而不需耗費力氣去控制洋流,能輕鬆接受自己的不好與失敗才是真正的強者。

 

 

B【你的壓力來源:無常的變化、親友或愛人的不穩定、身不由己】

 

其實你的生活並不算壓力過重,但你發現當你過得太自在安逸,生活就會有一些「突發狀況」要你去煩心,往往是家人、好友或另一半的狀況,導致你有許多「身不由己」的壓力,因為你的潛意識不相信自己能夠「無條件做自己」

 

過去的經驗告訴你「做自己」是需要努力奮鬥、爭取來的,你已經習慣這樣的模式,所以當你越是活得輕鬆自在的時候,總會有些「突發事件」發生,因為你的內在不允許你過得那麼自私。反而,當你越去接受、擁抱自己的自私,去認知到「做自己」是一件再自然不過的事,不需要爭取,你才能夠活得真正自在坦然,無常的瑣事也不會再輕易困擾著你。

 

 

C【你的壓力來源:想要努力滿足他人、想要面面俱到、害怕被拋棄】

 

你的壓力來自於你很努力地想要討好他人。你非常擅於滿足他人的需求,甚至已經到了「大師」的程度,很多時候就連你你正在滿足他人自己也渾然不知,或已經把「滿足他人」視為是關係中理所當然的事

 

有時候當對方的索求太過分,以至於你不願或無法滿足對方,你反而會勃然大怒,因為他讓你做壞人了!害怕被拋棄、害怕不被需要,是你的壓力根源,你的潛意識知道「大家需要你,你就不會被拋棄了」。即使你常把他人的需求視為是壓力,卻也不斷吸引來索取性很強的伴侶或家人。

 

你需要學著劃清界線,不把愛和需求混為一談。愛你的人不一定需要你,需要你的人不一定是愛你的

 

 

D【你的壓力來源:對未來太沒信心、拿還沒發生的事綑綁現在的自己】

 

你的壓力來自於對未來的焦慮。你害怕改變,因此盡可能控制與累積現有的一切。即使對現在的工作不滿,也害怕未來找不到更好的工作而選擇留在原地;對現有的生活不滿,也害怕改變之後會有更大的難關,也就選擇了將就。

 

你的小劇場太多,這些小劇場阻礙了你的行動力,卻沒有幫助你紓緩壓力,反而讓你更糾結、情緒越來越多。最近的你要注意心理的壓抑會轉化成對身體發出的警訊。種種擔憂是因為你對未來、對自己太沒自信,也反映著你還沒準備好要長大,還想繼續依賴某個人或環境。很多事情做就對了,想太多反而是自負,不要去想自己的決定是對或錯,只要你願意跨出一步,就值得嘉許自己了

 

 

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本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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作者

陳豪兒

  • 鑽研生命靈數與塔羅牌。藉由牌卡、圖像與數字帶來的訊息,幫助大家更能深入自己的內在、對自己有更多的瞭解,並透過平實的文字提供人們療癒與方向。現任塔羅事典職占師、文大推廣教育部 生命靈數授課講師。部落格《豪兒。句場》作者。

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