（作者／Grace）

運動有時真的很麻煩，我懂。但是你也不得不承認它很重要，它帶給你健康的身體、快樂的心靈，同時也是長壽的秘訣。

Grace替你找了3款超棒的【健身app】，這些app好玩又實用，會讓你開始期待每天的健身時光，終點是下載它們都不用錢！好啦！廢話不多說，就讓我們來一探究竟吧！

│Zombies, Run!│

喜歡看《陰屍路》的朋友們有福了！這款app就是專門做給殭屍迷的，打開app後，會先帶你進入情境劇，讓你好像置身於末日世界

所以你必須不停的跑來躲避殭屍。慢跑進行中，app裡會有很多音效(槍聲、爆炸聲…等等)讓你真的有在逃難的感覺。同時也會有人聲跟你講話，搞得妳精神錯亂，以為自己真的是殭屍禁區裡存活下來的人類一樣！

有時他們會提醒你後面有一大群殭屍在追趕你，這時候你就要趕快加快腳步啦！不然就等著被吃掉吧。好啦，當然不可能真的被吃掉，不過，只要完成每一場任務都會有裝備獎勵，跑太慢的話可是會失去辛苦賺來的裝備！

真的很好玩！Grace已經迫不及待想要去慢跑了！

│BitGym│

有時在健身房運動還蠻無聊的，因為就只能一直看著鏡子，然後催眠自己已經變瘦了，趕快下載BitGym解決這個煩惱！跟著BitGym走，就好像到戶外運動！首先你要先選好運動器材

目前這款BitGym適用於跑步機、滑步訓練機、室內腳踏車跟滑船機。選好器材之後，畫面就會帶到美麗的世外桃源，進行app教學。

教學完畢後需要註冊 (只要打email跟密碼就好，不需要認證也不用個資)

然後你就可以挑選你想要的場景啦！

是不是很有趣呢？比起看著鏡子或牆壁，還是美麗的風景更吸引人啦！

│RunKeeper│

如果你決定要離開健身房到公園的話，RunKeeper會幫你追蹤你的健身路線，還會紀錄你消耗的卡路里跟心跳。首先你要先把個人資訊記錄下來，包括體重、年紀…等等

接下來你就可以開始慢跑啦！記得要開GPS喔！按下底下的綠色按鍵後，就會有系統人聲提醒你開始跑步畫面也會開始紀錄你跑的距離、速度還有地點。結束之後系統人聲會朗誦你花費的時間、跑步的距離跟消耗的卡路里。

一個app含括那麼多功能， 重點是它還免費！不趕快下載就太可惜啦！看完這3款實用又有趣的app後， 健身就再也不是件像做家事一樣無聊的事啦！Grace還會繼續挖掘讓運動變得更有趣更有效的小撇步， 敬請期待！！

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