一名28歲男子多年來飽受痘痘困擾，全身上下都長滿痘痘，男子不堪其擾決定就醫治療，醫師詢問下發現，男子每天都會喝一杯含糖珍奶，建議他戒掉後，長痘痘症狀逐漸改善。
醫師表示，曾遇過一名男性，多年飽受痘痘困擾，臉、胸、背部都長滿痘痘，經過擦藥、吃藥治療後，原本的痘痘消了，卻冒出新的痘痘，進一步詢問患者飲食狀況後，才發現男子天天都要喝一杯含糖珍奶，根據研究指出，含糖飲料會影響體脂分泌，建議男子戒掉糖飲後，痘痘馬上就減少。
國外則有一名男子挑戰每天喝3.78公升的水持續30天，長期下來，男子精神變好、皮膚狀況也轉佳、還提升了睡眠品質。不少上班族常常一忙碌就忘記喝水或是覺得水無味不好喝，醫師建議，可以把水擺放在顯眼的位置或是在水中加一些檸檬片都是對身體不錯的！
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