武漢肺炎持續升溫，除了戴口罩、勤洗手，提升自我免疫力也是防疫要點。大陸湖北省武漢市一名急診科女護理師感染新型冠狀病毒肺炎，確診後實施居家隔離，沒想到卻在11天候神奇自癒，並在微博分享對抗病毒的心路歷程及自癒關鍵。
該名女護理師近日在微博發文表示，由於在醫院工作經常接觸到染病患者，加上同事也確診感染，自己也在1月23日進行病毒檢測，隔天不幸確診，「那夜我未眠，一直在想我什麼時候被感染的，我一直都自信我的抵抗力，我真的很鬱悶，幻想著自己會死，我怕極了。」
由於她的病變範圍較小，經醫師評估後，建議她在家隔離吃藥，同時避免交叉感染。她隨後開始記錄隔離生活，並指出與病毒抗爭的第一點就是「抵抗力」，「免疫系統正在和病毒打仗，沒吃飽飯怎麼行，吃的一定要營養健康，我熬過雞湯、魚湯、排骨湯、小米粥、八寶粥。早上習慣喝瓶熱牛奶，看個人喜好也可以多吃雞蛋羹。」
此外，護理師表示，「殺死家中物品的病毒」也是對抗疾病的關鍵，「我會用稀釋的84拖地擦桌子、75%的酒精噴被子和衣服，每天都要做，每天開窗通風至少2次，每次半小時，注意保暖別受涼，天氣好的話曬曬太陽，晚上洗熱水澡，殺死身上攜帶的病毒，勤洗手很重要，要用洗手液洗。」
她提醒，「藥物治療」與「心態」同樣很重要，「不要盲目恐慌，恐慌沒有用，放平心態，理智積極面對。」所幸4日檢疫結果顯示為陰性。回顧漫長的11天，當事人認為病毒沒那麼可怕，可怕的是它的傳染性，「我一個人在家不出門，不會傳給別人，切斷了傳播途徑」。如今自癒後的她也盼能早點回到一線，幫助更多患者、分擔工作。
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：
「一不」：開放空間不用戴口罩
「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩
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