冬天進補，不同體質需要的藥材也不一樣，唯一適合各種體質的是，藥性溫和的冬蟲夏草，中醫師說，因為它能夠補氣抗疲勞，用它來燉雞湯，全家大小都能喝。
天氣冷，想要好好補一補，不少人會買些中藥材來燉雞湯，但是黃耆、甘草、地黃這些中藥，屬於熱藥材，熱性體質的人越補會越燥，只有藥王冬蟲夏草，各種體質都適合。中醫師陳章蒼：「因為它藥性甘溫，不寒不燥不熱，所以一般人來服用都適合。」
中醫師說，冬蟲夏草能夠補氣抗疲勞，用來燉雞湯，全家大小都能食用。中醫師陳章蒼：「把它(雞)當成藥引，讓冬蟲夏草加進去，就可以讓冬蟲夏草的藥性，很快讓人體來吸收。」
不過冬蟲夏草並不便宜，而且自己燉雞湯也很花時間，因此醫師建議，可以選擇市面上，含有冬蟲夏草的雞精進補，不但方便，食補效果也一樣好。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
